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“你内心对自己的评估,要比外界对你的评价更重要。如果你能
冯二玲
“你内心对自己的评估,要比外界对你的评价更重要。如果你能专注于自己内在的想法,我想你一定会过得很开心。” ~巴菲特 外求不如内求,求人不如求己,自己就是自己的机会。 与其盲目讨好别人,不如先取悦自己。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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杨宝英
真正的尊重不是他人给予的奖赏,而是自己种下的果实。当来访者逐渐建立稳固的自我认同,他人的态度便会慢慢的从必需品变为调味品。这个过程需要时间,但每一次小小的认知调整和情绪容纳,都在为更自由的人际关系铺设道路。
王倩倩
当一段关系,你做什么都不对的时候,不是你不够好,而是这段关系到头了。不要长期在一段痛苦的关系里,反复挣扎,更不要拼尽所有,去留住任何一段关系。所有正常的关系,都是相互吸引,而非彼此勉强。 任何一段关系,当你觉得留住很难的时候,就别留了。缘分,该尽的时候,就尽,还能留点美好。百般勉强,不过是耗己伤人,徒增冤孽。所有的关系,只要你不要了,局就解了。有时候,放弃,何尝不是另一种人生的重启。 我不要了,是一种非常高级的心态,突然把自己置身事外,无所欲,无所求,抽出自己的因果,静待事物发展的本质。那是一种自我内耗的完全打破,瞬间清醒,瞬间破局。而唯有你不要了,所有正常的关系,才能真正显现。
石萍
不管做什么事,都要尽力做好。努力做的过程里,你肯定能学到东西,日积月累下来,人生自然会发生质变。要是只会应付了事,不仅可能一无所获,还会让做事态度慢慢变敷衍,更浪费了时间。你怎么对生活,生活就怎么对你。
王倩倩
郭敬峰
人生没有白走的路,每一步都算数。——李宗盛
方法:成就清单法——睡前写下当天完成的3件小事(如准时吃饭),强化自我肯定
朱利琼
生命里第一个爱恋的对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。——蒋勋
你来说说自己想法吧