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与你相伴成长

真正的成长从来不是向外求索，博得他人认可，而是向内审视，

王倩倩

真正的成长从来不是向外求索，博得他人认可，而是向内审视，获得内心充盈

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郭朋雅

以下3种，就是我们最常用的方式：一、我变优秀了，ta就会爱我了觉得自己一无是处，到处都不如别人，逼自己努力上进、苛责、嫌弃自己，害怕被别人嫌弃。二、我无条件付出，ta就会爱我了不认为我值得被爱，用付出换取爱，陷入“拼命付出→失望抱怨→关系破裂”的怪圈。三、我拼命爱ta，ta就会爱我了不自觉得讨好他人、降低自己，只有满足了ta的需求，才能找到自己存在的价值，才能感觉自己是被爱着的。 ta可能是父母、伴侣、朋友、孩子、同事等的任何人，唯独不是自己。但是，这样真的能换来想要的爱吗？并不会。不断取悦别人，向他人证明自己，为别人而活，你所有的付出和成果都只是交换和消耗，这种价值感很脆弱，一旦你收到不符合期待的反馈，或者出现比你“看上去更好”的人，你的自信心就一击即破。而想要维持这种现状，只会让自己更疲惫，被苛责、否定、攻击自己的声音充斥，感受不到他人的重视和关心，陷入困境，无能为力。这些错误认知、不自信、怪圈，最终都来自一个核心的点：你不够爱自己。但爱自己究竟是什么，很多人以为对自己好点、买好东西犒劳自己，吃好穿好……就是爱自己了。从心理学看来，这些都并非“真爱”。

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亲密关系中另类控制：讨好和服从。在亲密关系中的两个人会有一种我们是一体的感觉。因此其中讨好和服从的那一方会想、那我都听你的，我压抑自己的愿望，需要和想法，把我们之间的差异当做是一件危险的事，从而来和你保持一致。用这种策略的人经常会有很强的依赖性，这种依赖不是指生活上的不能独立，而是情感上的依赖，他们很会取悦别人，会回避矛盾和冲突来维持表面的和谐。但是这种依赖其实也是一种隐性的控制，常常会令另一方产生一种莫名的压抑和愤怒感，但又找不到这种情绪的来源。

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“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。”——雨果。说明人的心灵有着巨大的容量，需要好好呵护心理健康。

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一个人身边的一切，都因TA的内心和特质而来。因为你是谁，就会被谁所吸引，大千世界，所遇皆所念，所念皆所想，心中想什么，你就会遇见什么。

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自我认知或自我意识在心理学中被定义为一个人对自己的认知和理解。这是人类独有的特点，有助于我们理解自己的行为和情感状态。自我认知可以分为不同的层面，包括自我形象、自我价值、自我效能、自我知觉和自我控制等。

杨振军

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你来说说自己想法吧