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分清人和事，生活才更清醒、通透！

高志伟

分清人和事，生活才更清醒、通透！

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个人成长

相关回答

于萍

冯二玲

五种自由 ——萨提亚自由的看和听，来代替应该如何看、如何听。自由的说出你所感和所想，来代替应该如何说。自由的感觉你所感觉的，来代替应该感到的。自由的要求你想要的，来代替总是等待对方允许。自由的根据自己想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。

王彤

当需要自己做决定时，第一反应是问别人“你觉得我该选哪个？” 结束一段关系后，仿佛被抽空了一半，找不到自己的生活重心在集体中总是默默附和，即使有不同想法也很快自我否定获得成就时，总觉得是运气，内心深处有个声音说“你配不上” 如果你熟悉这些感受，我想告诉你：这不是你的本性，而是自我确认感缺失的表现。心理学视角：为什么我们会失去自己的声音从发展心理学看，许多女性从小被鼓励“听话”“温顺”，自我的声音逐渐被压抑。依恋理论告诉我们，早期关系中若总是需要讨好才能获得爱，成年后就会不断向外寻求确认。这不是性格缺陷，而是一种习得的生存策略。你的大脑一直在用这种方式保护你——避免冲突、减少被拒绝的风险。但如今，这种保护机制反而成了囚笼。成为自己人生的“大女主”，从这一步开始真正的大女主心态，不是要与世界为敌，而是终于与自己为盟。它意味着： · 你的价值不依附于任何关系而存在 · 你能尊重别人的观点而不被其绑架 · 你会犯错，但不会因此否定自己的全部 · 你开始为自己的感受和需求负责任独立不是孤独的坚硬，而是拥有了选择与谁联结的自由。三个即刻可用的心理练习 1. “我想要”书写 - 每天写下3个以“我想要”开头的句子，不解释理由 2. 感受确认法 - 当感到不舒服时，先问自己：“我现在感受到什么？”给予这个感受存在的空间 3. 微小决定训练 - 从今天午餐吃什么开始，完全遵从自己的渴望，不询问任何人改变依赖的模式不是要你一夜之间变得完美独立。真正的成长，始于在那些迷失自我的时刻，能轻轻把自己认领回来。如果你发现自己在尝试这些方法时，内心仍有强烈的不确定和恐惧，或许这就是探索的开始。依赖的惯性背后，往往藏着我们未被聆听的真实。我擅长帮助女性重建内在力量与自我确认感。如果你想要深入探索自己，我就在这里，让我们共同找回你生命中最重要的关系——你与自己的关系。

徐恒

有时候听到某个名字或事件有时候看到某些信息或者人物内心会有莫名抗拒或者回避信息反馈或者回应需要心理建设都说明我们和这个人或事有未完结未完结的情绪感受爱恨情仇和纠葛放下是流动完转念后波澜不惊

王富菊

自性化是荣格分析心理学中特别术语，也是其核心概念。所要表达的是，一个人最终成为他自己，成为一种整合性的、不可分割的、但又不同于他人的发展过程。荣格说:“自性化的目标主要表现在两个方面，其一，为自性剥去人格面具的虚伪外表;另一方面，消除原始意象的暗示性方面。”自性化被看做是一种源自无意识的自然发生的过程。分析师仅仅是创造一种能够促进自性化的过程的环境，并且以所能表现的耐心和同情在旁守望

庄会谦

电影《这个男人来自地球》讲了一个从旧石器时代活到现在的男人，14000年的生命里，他经历了人类历史上所有重要的事件。他跟释迦牟尼讨论过佛法，把佛的哲学带回欧洲，被后人发展为基督教，后来差点跟哥伦布一起去航海，还跟梵高争论过油画技巧。从集体潜意识层面来看我们现在活着的人都是从旧石器时代活到现在的人，只不过是我们的躯壳历经了无数次的蜕变而已。

你来说说自己想法吧