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与你相伴成长
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你知道吗? 当你年龄越大,经历越多,你就越能理解下面这段
赵瑜
你知道吗? 当你年龄越大,经历越多,你就越能理解下面这段话: 当你的认知超出了对方,他就会本能的防御和抵抗,因为每个人都在证明自己是对的,自己的尊严不可被侵犯。 就算你的认知很高,也不能轻易唤醒一个人,因为绝大多数人,活着是为了睡的更香,而不是为了觉醒。 盲目叫醒一个沉睡的人,不仅叫不醒他,他还觉得你扰了他的清梦。 克制自己改变别人的欲望,是成年人最高的修养。
1温暖
0回答
刘慧
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
何丽萍
新的一年 期待我们学会重塑认知,用更自由的视角看世界 愿我们不仅追逐快乐,更能建构蓬勃:于积极情绪,全心投入,温暖关系,人生意义和微小成就中主动设计属于自己的幸福蓝图
蒋营宜
开心时书写 用文字留住珍贵的小幸福时刻 难过时书写 换一个角度,去看到里面的小确幸,愿你能积攒勇气,拨开云雾遇见光 希望你在幸福日记里找到自己的安心! “下班时看见一抹夕阳” “绝望的冲向关着的地铁门,没想到它突然又打开了” “进商场时,前面的人用手开着门,等着我进去”
那晓旭
一个人的内心真正强大的标志: 1.能够稳稳的接住变化; 2.对不确定的一切,没有焦虑; 3.对他人的指责、评判,平静的接纳; 4.不要求他人,只调整自己。
谢海清
1.提供实践学习范例 Learning by experiencing 体验式学习是最强大最快速的方式。咨询师在个人体验中,能亲身经历完整的咨询流程,从咨询初始的建立关系、深入探索问题,到后续的解决问题阶段,都能进行细致观察和学习,为自身执业提供实操性强的范例。 2. 强化、深化共情能力 通过自身在咨询中作为来访的情绪体验,咨询师能更好地感同身受来访者的内心世界,在体验和经历中学会调整自身与来访同频,这样的体验能增强调频能力,让咨询师在执业时能做到精准共情,使来访者感受到被理解和接纳,增强咨询效果。 3. 提升咨询技能 在体验中复制、内化体验师的技能。在个人体验中,咨询师能学习到不同风格的提问方式、引导技巧、反馈方法等,拓宽自己的咨询技能库,灵活运用到实际工作中,以满足不同来访者的需求. 4. 避免职业倦怠 定期的个人体验能帮助咨询师及时处理工作中的压力和负面情绪,避免因长期积累而产生职业倦怠,保持对咨询工作的热情和专注度 5. 完善职业伦理意识 在接受个人体验的过程中,咨询师会以来访者的角度来体验接触到的各种伦理问题,如保密原则、边界设定等,这有助于强化他们的职业伦理意识,确保在执业过程中始终遵循伦理规范。
侯依黎
这种行为有三种可能: 一是自我认同感的缺失,有很深的自卑感,希望在他人那里找到自己,找到存在感,害怕被他人嫌弃,被他人抛弃; 第二呢,这是一种心理防御,他们害怕被别人发现自己的不好,从而被他人瞧不起,所以先发制人,自己贬低自己。这样一来,就算别人想要继续对他进行负面评价,也会手下留情,因为他自己已经承认了,也有人会因为安慰他、鼓励他,告诉他:“你没那么不好”,这样他可以减轻自己的罪恶感、愧疚感,这是一种自我保护; 第三个可能是:他不想改变自己,懒得进步,但是又怕别人说他,所以干脆直接为自己的不足找个借口,自己贬低自己。这样就可以逃避努力,逃避进步了。 想要改变自己这个心态,不但要自我鼓励,告诉自己“我其实可以做,我其实能接受失败,我也很厉害”,更重要的是,要把心态从消极变成积极,逃避是不能让自己进步的。 多尝试、多突破,等你做到了、做好了,你就不会在乎别人的评价了,更不会贬低自己了。
朱艳秋
今天是5月9日,星期二,农历三月二十,这是多么美好的一天啊,充满着坚持和付出。决定一个人成就的,不是天,也不是运气,而是坚持和付出,是不停的做,重复的做,用心的做,当你真的努力了,付出了,你会发现自己有无限的潜力!所有的努力都不会白费,你付出多少时间和精力,都是在对未来的积累。世界上唯独时间最公平,你是懒惰还是努力,时间都会给出结果。耕耘收获,天道酬勤!早安,无限潜力的你。
你来说说自己想法吧