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与你相伴成长

“长大了，就要学会，心平气和的面对各种兵荒马乱，心狠手辣

田大朋

“长大了，就要学会，心平气和的面对各种兵荒马乱，心狠手辣的解决各种刁难。光善良没有用，心软也没有用，哭更没有用，你要强大你自己。”

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个人成长

相关回答

刘培培

接纳情绪，而非回避：当焦虑、紧张或恐惧出现时，不要试图赶走它们。告诉自己：“这些感受是自然的，我可以和它们共处。” 专注行动，而非情绪：把注意力放在正在做的事情上，比如专心工作、运动或与朋友交谈，让行动本身成为情绪的调节器。减轻对结果的执着：不要过于担心表现如何。与其追求完美，不如关注付出的努力和完成的过程。 ➡️ 启示时刻：接纳情绪，专注行动，找到内心的平静与情绪的斗争只会让我们筋疲力尽，接纳它们才是解脱的开始。真正的自由不是没有情绪，而是带着情绪继续前行。情绪无法定义你，但你的行动可以。

刘玉东

心理学家荣格说过：你连改变别人的念头都不要有——同样，你连管别人的想法都不要有，一丝都不要有，如果有，那就是你有问题，而不是别人有问题。你不妨碍我，我不妨碍你——这可比你爱我、我爱你高级多了。婚姻之所以是古今中外的世界性难题，就在于一旦两个人结为夫妻，很难把控“边界感”。我们以为，幸福的夫妻、美满的婚姻都是夫妻合二为一、绑在一起、干什么都在一起但是，你在网上看到一对连体婴儿，你是不是会觉得很可怜，恨不得自己医术高明把他们分开—你也知道连在一起不是好事吧，为什么总想跟谁绑在一起、你我不分呢？我觉得我们需要经常提醒自己，别人，再亲近的人，都是别人。不要去管别人。当你开始不管别人以后，你很快就会发现，你腰不疼了，腿不酸了，胸不闷了，一口气能上八楼了。体验一下这个感觉吧！

史胜果

失去一段关系虽然很可惜，但是在一段关系中失去自己更悲伤啊

李欢欢

你当下的状态在哪呢～

谢芳媛

如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。

王晓静

不是看见了不同的东西，而是看的人发生了变化。这就如同在空间维度上改变了“看”这个动作。 ——卡尔·荣格

你来说说自己想法吧