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与你相伴成长

愤怒是一种非常强大的情绪，它往往是人受到伤害，羞辱或惊吓

张丽坤

愤怒是一种非常强大的情绪，它往往是人受到伤害，羞辱或惊吓后的反应，它具有防御性和保护性。愤怒的保护性，可以保护一个人免于受操纵；它也可以是破坏性的，对人造成伤害，导致关系破裂。愤怒本身没有对错，接纳它对生存的贡献，学会用合适的方式来表达愤怒，而不会造成彼此的伤害，是可以成长的空间!

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个人成长

相关回答

时峰

如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化。要拼命成为一个有力量破釜沉舟的人。有些鸟儿，是注定不会关进牢笼里的，他们的每一片羽毛都闪耀自由的光辉。

郭玫

我认为需要培养的四个正确的心态，分别是：归零的心态，积极的心态，学会心定，学会感恩。

孙三丽

人生路上，无人能避伤痕，每段创伤都是成长的伏笔，关键在于如何看待。只有正视并接纳过去的伤痛，勇敢地向内探索和自省，才是获得治愈和成长的契机。个体借此才能释放积压的情绪，更坚强地拥抱未来，让亲密关系在自我觉醒与成长中绽放纯净和谐之光。

王义丽

祖先前人先人贤人圣人….都是走的这第一步了解自己是个啥？不走第一步学什么，背什么，考什么？钱学森之问核心，自己生命去走一走第一步，就活出一切同频共振。

陆丹

下午和一个友人聊天，她提到最近老是胸闷、肠胃不好，了解下来最近生活压力大，工作不顺，我提醒她可能是焦虑了。如果突然察觉到身体上有躯体反应，比如头痛、头晕、胸闷、胃痛、肠道问题、失眠，请停下来接受身体上的提醒，有可能是你进入了焦虑的状态。身心本是一体的，很多时候除了会通过情绪表现出来，身体也是主要表达方式之一。关注身体与关注情绪同样重要。肠道也被称为人的第二大脑，而胃是情绪器官。胃与神经系统、内分泌系统和免疫系统密切相连，如果情绪受到刺激通常也会引起胃肠的一些躯体反应。比如一些情绪三高（高焦虑、高紧张、高压力）的人基本都会存在胃部不适。很多人的胃部不适症状也多和情绪挂钩，包括长期的焦虑、面临一些挑战、精神压力大等。

胡星星

这个点，不知道是该说晚安，还是早上好？

你来说说自己想法吧