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祖先前人先人贤人圣人….都是走的这第一步了解自己是个

王义丽

祖先前人先人贤人圣人….都是走的这第一步了解自己是个啥？不走第一步学什么，背什么，考什么？钱学森之问核心，自己生命去走一走第一步，就活出一切同频共振。

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人的脆弱和坚强都可能超乎自己的想像。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

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世界上没有满分的婚姻，有的只是不后悔的婚姻。而不后悔，是要花时间确认的。花时间确认自己想要在婚姻中得到什么，不管是为了互相照顾陪伴、为了钱、为了地位，都不卑劣，只是要想清楚，为了得到这些你可以舍弃什么。什么都想要，什么都不肯妥协，这就是很多婚姻不幸的原因。

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要存活下来，并且要活的精彩，就需要有宽广的心胸、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。

袁力红

公益问答板块入驻平台两个半月的时间回答了1155条来访提出的问题，希望能对来访的疑惑都有所助益吧，在这里结识了几位老师，很高兴认识你们对来访问答内容的认真，负责，走心的解读，毫不吝啬分享自己的所学所知，帮助来访的同时，亦让朋辈获益匪浅，

不由得心生敬佩

庆幸能与诸君同行于此，感恩相遇的缘分。

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如果我们积极关注正向的信念，孩子就会与正向体验、正向感受相联结，他可能就会觉得自己十分正向积极，他也就能够取得更大的成就。各种负面体验与负面感受之间的联结，就会被弱化，变得积极乐观。父母多用放大镜和显微镜，发现和放大孩子的优点、做到的成功经验，渐渐地，你的孩子会越来越自信、阳光。

李静

我们为什么努力了有成果，但是还是觉得不开心？目标内容理论（Deci & Ryan）自我决定理论的第五个子理论。该理论认为，具体行为结果的差异可以用个体追求的目标的差异来解释，而目标的激励作用也因其内容的不同而不同。在研究基本心理需求的过程中，学者们开始关注人类的激情和生活目标，并通过一系列研究探讨了目标内容与心理幸福感之间的关系。 Sheldon和Kasser发现，获得内在目标可以提高个体的幸福感，而获得外在目标对幸福感基本没有影响，这说明追求和获得有价值的目标并不能保证个体一定会幸福，主要取决于目标本身的内容。与外在目标（如经济上的成功、外表、知名度/名气等）相比，内在目标（如一致性、亲密关系、个人成长等）能引起更多的心理需求满足。

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