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与你相伴成长

要存活下来，并且要活的精彩，就需要有宽广的心胸、百折不挠

张瑞琴

要存活下来，并且要活的精彩，就需要有宽广的心胸、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。

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个人成长

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冯二玲

在清代乾隆年间，有两个书法家。一个极认真地模仿古人，讲究每一画都要酷似某某，如某一横要像苏东坡的，某一捺要像米芾的。自然，一旦练到了这一步，他便颇为得意。另一个则正好相反，不仅苦苦地练，还要求每一笔每一画都不同于古人，讲究自然，直到练到了这一步，才觉得心里踏实。有一天，第一个书法家嘲讽第二个书法家，说：“请问仁兄，您的字哪一笔是古人的呢？” 后一个并不生气，而是笑眯眯地反问了一句：“也请问仁兄，您的字究竟哪一笔是您自己的呢？” 第一个听了，顿时张口结舌。大道理：人要从没路的地方走出一条路来，不要泯灭了自己的个性，一味地模仿别人，那样只会迷失自我，连自己的命运都把握不了了。

王丽华

你是遥遥的路山野大雾里的灯我是孩童啊走在你的眼眸你是明月清风我是你照拂的梦见与不见都一生与你相拥而我将爱你所爱的人间愿你所愿的笑颜你的手我蹒跚在牵请带我去明天如果说你曾苦过我的甜我愿活成你的愿愿不枉啊愿勇往啊这盛世每一天你是岁月长河星火燃起的天空我是仰望者就把你唱成歌你是我之所来也是我心之所归世间所有路都将与你相逢而我将爱你所爱的人间愿你所愿的笑颜你的手我蹒跚在牵请带我去明天如果说你曾苦过我的甜我愿活成你的愿愿不枉啊愿勇往啊这盛世每一天山河无恙烟火寻常可是你如愿的眺望孩子们啊安睡梦乡像你深爱的那样而我将梦你所梦的团圆愿你所愿的永远走你所走的长路这样的爱你啊我也将见你未见的世界写你未写的诗篇天边的月心中的念你永在我身边与你相约一生清澈如你年轻的脸

崇霞

人是关系的动物，人的世界本质上是关系的网络，好的关系让人温暖，不好的关系会让人受伤，一切问题的根源都是源于关系。可从三个维度理解关系：第一是与自己的关系（这是核心是根基）如同树木的根系，内在的自我认知、情绪管理和价值体系决定其生命力。当一个人接纳自身优缺点，理顺欲望与理性的冲突时，才能形成稳定的精神内核，自己不拧巴，没有太多内心冲突和自己的关系和谐是一切幸福的基石。例如：内心自卑者容易在社交中过度敏感，而自我和解的人则能从容应对批评。第二与他人的关系（包括家人，同事朋友等除了自己以外的人）通过他人这面镜子，我们照见自己的沟通模式与社会角色。健康的关系建立在真实表达与共情基础上，矛盾往往源于未被满足的心理需求。如同双人舞——彼此尊重边界又能默契配合，才能跳出流畅的互动。第三与环境的关系从微观环境到宏观宇宙，人类始终受自然规律与社会规则的制约。雾霾天会莫名烦躁，身处和谐社区则心情舒畅，印证了人与环境的能量共振。真正的大智慧在于顺应天道，实现个体与更大系统的共生。三者如同俄罗斯套娃：内核越稳固，外层表现越从容；对外关系越顺畅，越能反哺自我认知。如同手机系统需要定期清理内存，人生的修行本质上是在不断优化这三重关系的运行效率。

张凤琴

孩子眼里正确的事，是满足自己需求的事，比如玩耍或者休息，而父母眼里正确的事，有时也是满足自己需求的事，比如希望地板干净，但这对孩子并没有积极作用，因为这满足的不是孩子的需求，所以常常对亲子关系产生消极影响。为此，我们要记住一点：你的需求和你孩子的需求一样重要。研究表明，在"唯我独尊"的环境下长大的孩子，父母缺乏健康的界限和适当的行为期望，更有可能养成自我为中心的性格，缺乏自我调节和冲动控制，比其他孩子有更高的成瘾行为。为了一段健康、积极、融洽的亲子关系，你必须意识到：哪些是自己的需求，哪些是孩子的需求。这样一来，你才能意识到什么对自己有用，什么对孩子有用，而不会把自己认为正确的事情强加在孩子身上，对孩子产生负面影响。最重要的是，孩子会以父母为榜样学习。当你懂得照顾自己的需求时，你的孩子才能学会照顾自己的需求，学会独立，懂得自己判断如何说正确的话、做正确的事。

马思琦

平衡工作和家庭，是不是需要特别的聪明？精力充沛？时时刻刻表现的完美？我有一个答案，不敢说这是唯一答案，但一定是个很“舒服”的答案——通过寻找着真实的自己，活出一种“满意”的状态，这种内心的舒适感，有些人需要30年，有些人需要40年，甚至更久。

赵莎莎

被推荐过很多次的《被讨厌的勇气》，我想再推荐一次人生莫不过两件事一件是“关你屁事”，一件是“关我屁事”。阿德勒心理学关于“人生课题”的理念支持了上述观点。 1、决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 2、重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 3、你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。 4、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 5、你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。 6、不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 7、我们既不能乘坐时光机器回到过去，也不能让时针倒转。但是，赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。 8、拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能”吧。普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。 9、人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。并且，暮然四顾时常常会惊觉：“已经来到这里了吗？” 10、悲伤的时候尽管悲伤就可以。因为，正是想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立起深厚的关系。 11、基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 12、上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。我们的民族自古以来就有着温和的特质，考虑他人的感受、付出、牺牲和责任是从小父母就教导我们的。停下来，多爱自己一些，放下是否被他人喜欢的负担，放下是否满足他人期待的压力。 “倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”、

你来说说自己想法吧