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如果我们积极关注正向的信念,孩子就会与正向体验、正向感受
冯二玲
如果我们积极关注正向的信念,孩子就会与正向体验、正向感受相联结,他可能就会觉得自己十分正向积极,他也就能够取得更大的成就。各种负面体验与负面感受之间的联结,就会被弱化,变得积极乐观。 父母多用放大镜和显微镜,发现和放大孩子的优点、做到的成功经验,渐渐地,你的孩子会越来越自信、阳光。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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张洪霞
越来越多的人,挂在嘴边常说的一句话就是“我经常觉得很焦虑……”“焦虑”这个词语出现得很频繁,不分年龄不分性别,那么“焦虑”到底是不是一种不好的感觉呢?如果它影响了我们的生活和工作,给我们带来难以克服的困难,那么它就是有问题的,反之,它以适当的程度存在,不会过度干扰到我们,又能让我们振奋精神,去做点什么以应对它,那么它就是有益处的。
彭保云
心理咨询的三大目标: 一是帮助来访者遇见未来的自己; 二是帮助来访者面对不愿意面对的自己; 三是帮助来访者打造最好的自己。
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今日心理学知识: 人与人之间的沟通70%是情绪, 30%是内容,如果沟通情绪不对, 那内容就会给扭曲了, 所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深……
庄会谦
过我眼,即我有,我看到我就拥有了。这是一种人生境界,人生在世,生不带来,死不带去。生前争执不休,你的我的,百年之后什么都不是你的,所以人要活在当下,如果你还有点钱,不妨出去走走看看,看在眼里的,吃在嘴里的才是你的。
魏孝琴
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你觉得你有可能是一个完美主义者吗?以下几个问题,可以检视一下自己
1.你是否会经常自己跳出来做事情,因为别人做不好.2.你是否对自己有相当高的标准,没有达到自己的标准时,会觉得很沮丧?3.你是否经常有“事情应该这样那样,但却又不是这样那样,理想与现实差距很大的念头,搞得你很烦.?4.你是否在做一件事情的过程中,碰到了一个不满意的状态,就想把整件事推倒重来?5.你是否非常在意别人对你的评价,尤其是对你的能力的评价?6.你在日常是否会经常回想到过去发生的一些过失或错误的经历?7.你是否会常常无法准时完成一件事,或一直拖着不开始行动,因为“感觉上还差了那么一点”?
如果你7道题里有一半以上都中的话,那你很有可能就是有完美主义的倾向,也很可能已经在自己的生活中感受到了完美主义的负面影响.
你来说说自己想法吧