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整理咨询的时候发现，很多时候我们并不怕痛苦，更不怕失望

郭朋雅

整理咨询的时候发现，很多时候我们并不怕痛苦，更不怕失望，怕的是对痛苦和失望的想象，在我们看见事实之前，已经被想象打倒，再也不敢向前走一步。其实当我们看到真相的那一刻，力量也随之而来。如果，你走在看见真实的路上，而缺乏一点点勇气，可以联系我，没有更多的给你，给你一点勇气，一点陪伴，一点支持，仅此而已

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心理咨询

相关回答

陈媛丰

车子、房子、孩子、票子、老人……我们常常深陷各种冲突与欲望之中，生命在流逝，我们常常在流浪，忘了自己是谁，忘了爱自己。生命就是深入内心，寻找自我，觉察自己是谁，通过爱和珍惜自己改变一切。

张迪

假如你家住的大楼着火了，你需要迅速撤离，你只能带上3样东西，你会带走什么？

王红丽

作为父母，看到孩子痛苦，我们甚至会比他们更痛苦——这恰恰是因为我们的内心不够坚强，所以剥夺了孩子变得坚强的机会。我们往往会拒绝孩子的情绪，因为它们会激起我们自己曾经熟悉的情绪——那些幼年时未能处理的情绪。所以，要想做到真正共情孩子、接纳孩子的感受，我们需要先共情自己、接纳自己，让自己首先做到既能享受快乐，也能承受痛苦。

张凤琴

问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。

云红斌

心情不好，其实可以有很多选择，许多资源来帮助自己。很多人没有意识到这一点。

孙三丽

心灵感应在亲密关系中应该是普遍存在的，关键是我们是否注意到了它的存在。我们发现，许多同卵双胞胎之间会有很强的心灵感应，一个人如果产生了什么感受，另一个人无论在多远的地方都会感应到。还有研究发现，新生儿普遍能感应到妈妈的情绪变化。譬如，有经验的妈妈知道，当尚在襁褓中的婴儿哭闹时，做妈妈的应该自省一下。她们会发现此时自己往往也处于烦躁中，如果她们想办法让自己的情绪平静下来，小家伙们会自动停止哭闹。这只是婴儿对妈妈的心灵感应的一个小例子而已。婴儿的心灵是纯净的，还没有被污染，婴儿心灵感应的能力是惊人的，细心的人很容易发现这一点。并且，孩子对妈妈的心灵感应能力会一直保留下来，只是越来越难以像婴儿时那样敏感而直接了。

你来说说自己想法吧