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认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式
胡静
认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式”,它指的是我们从小在家庭、文化中习得的一套亲密关系模板,这套模板会默默决定我们如何理解爱、表达爱。本质上,我们认同“吃苦就是爱”,其实是因为我们从小在家庭中就是这么被教育的。当父母说“打你是为你好”时,我们学会了把伤害当作是爱;当“再不听话就不要你”成为家常便饭,我们会认定爱必须用痛苦来兑换。
0温暖
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人际关系
相关回答
白雪峰
婚外情的美好,不过是镜花水月。 它像一杯深夜的烈酒,用婚姻的平淡作陪衬,让禁忌的甘甜格外诱人。你在乏味日常里积攒的失落,都成了点燃这场火焰的燃料——那些未能说出口的话,在另一个人那里得到回响;被生活磨平的激情,在隐秘角落重新燃烧。 可这美好何其脆弱。它寄生在两个人共同建立的秩序之上,却要摧毁这秩序才能存活。你品尝着逃脱常规的快感,却回避了一个问题:若把这份热烈放进柴米油盐,它是否也会褪成另一段平庸? 真正的勇敢,不是从围城出逃,而是在看似平淡的相守里,一次次重新爱上同一个人。
林特
人格其实就是习惯,我们常年累月积累下来的思维、行为、运动、情绪习惯。我们养成了这些习惯,又按照这些习惯过生活。
王谦
今天我所说的爱,指的是父母对孩子的爱。每一位爸爸妈妈都知道,爱孩子从来不需要理由,那是从内心自然流淌出来的幸福,去爱就是最深的幸福。那么,我想问问屏幕前的爸爸妈妈们,你会爱吗? 也许很多人会回答,当然会,爱不是一种本能吗?是的,爱是本能,但同时更是一种本领。爱的能力,也是需要去学习的,学习爱的方法。就像阳光是温暖的,但她也要有规律的照射才产生了四季,就像大海是深沉的,但她如果突破岸的束缚就是大自然的灾难。父母的爱,象阳光一样温暖,象大海一样深沉,同时也需要找到爱的规律和界限,也就是爱的方法。 当孩子呱呱落地,父母的身份也自然被赋予了。这个世界上有很多学校,却唯独没有一所学校教给父母爱孩子的方法。那么,我们是怎么学习去做父母的呢?往往是跟我们自己的爸爸妈妈学习的。这也是我们很多时候会发现,我们并不喜欢小的时候爸爸妈妈对待我们的样子,我们想做一个不一样的、懂的爱的父母。可是,现实中我们却偏偏活成了我们不想要的样子。 所以,爱是需要主动学习的。通过学习对自己多一份觉察,更能多一份智慧。 学习这个话题,对今天的父母来说更加的重要。过去的20年,是我们国家发展最迅速的20年,整个的经济社会都发生了天翻地覆的变化,成长在这个环境中的孩子们,当然和他们的父辈们也是截然不同的两代人。他们是网络时代的原住民,他们接触最多的是手机和网络,而不是大自然和伙伴,他们获取了无穷的资源和信息,见识和思考远远超过了过去年代所有的同龄人……这种情况下,如果用过去的方法去教育现在的孩子,只会毁了他们的未来。所以,今天的父母们更需要去学习,学习去爱他们的方法,能够真正的懂他们、接纳他们、引导好他们。 都说父母的爱是最无私的爱,因为所有的爱都指向团圆,而唯有父母的爱是通往别离。那么,在一路渐行渐远的路上,希望所有的父母们能够掌握爱的方法,用智慧的爱陪伴孩子成长,给孩子勇敢和力量,给孩子善良和方向,让爱化成孩子的翅膀,伴他展翅飞翔。
蒋营宜
无论我们受到的家庭教育,还是学校教育,几乎都让我们朝着“更独立、更能干”的标准去努力,而很少有人教给我们“伸出自己的需求”。 普遍的观点是,自己“应该”有能力搞定自己的事情,做一个足够“乖”“少惹事”“很能干”“不麻烦别人”的人,才是应该的。 “自己搞不定,伸出需求”就是“求别人”,“求别人”是可耻的。 然而,脆弱,也是一种力量。可以示弱的背后,其实是对自己更加的自信,也对对方更加的相信。 尝试把自己的需求伸出去,你会发现,麻烦别人,不仅不会让别人讨厌你,而且还会迅速拉近你们的关系。
孙三丽
人际关系是一面镜子。每段缘分都是一门功课,有人在其中修习成长,有人在关系结束后才有所觉悟。无论你现在正游离于亲密关系之外,还是纠结其中,都希望你把握好这面镜子,珍惜对方,看见自我。
那晓旭
负面情绪与理性思考无法同时存在 所以,先解决情绪,再解决问题
你来说说自己想法吧