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心理咨询的误区：很多人约咨询是在发生了“问题”的时候

朱丽娜

心理咨询的误区：很多人约咨询是在发生了“问题”的时候才约，实际上是错误的。就像牙疼、胃疼的时候只能吃药一样，临时的约咨询，只能是“猛药”，缓解之后，不再管它，不去分析生活中造成的习惯和原因，并用行动去发生改变，是没有效果的。心理咨询不是猛药，属于日常保健和监测分析类。

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我需要心理咨询吗

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张迪

常有这样的时刻，突然在某一瞬间极其想念一个人，迫不及待地打电话给对方，对方可能正在忙，可能处于低落中，淡淡说句“现在有事，稍后打给你”就挂了。当对方隔了一些时间再打给你的时候，你心里那瞬间的激动和情感却突然消失殆尽，只剩下疏远的寒暄客套。想必每个独立生活的现代人，都有过最脆弱的时刻想依靠谁却谁也没出现过的经历。人是怎么变坚强的？无非是知道一切都不会如你意及时出现。最终形影不离的，也只有你自己。什么叫多余？多余就是夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心凉以后你的殷勤。 ——李碧华我忽然觉得人活得累，活得充满遗憾与悔恨，总是把错误的希望寄托在以后，总以为以后会有很多时间和机会，去补偿当下的错失和渴望，而明明很多东西，你当下就可以把握。《圣经·传道书》第三章说：世间万物皆有定时——生有时，死有时；悲恸有时，跳舞有时；花开有时，凋零有时。人间万物瞬息万变，悲喜无常，却也总有那最合适的因缘和时机，花开也自有凋零时，花开堪折直须折，莫待无花空折枝啊！生命中那些最美好的东西，都是转瞬即逝，春之落樱，夏之花火，秋之红枫，冬之飞雪，错过了那个时刻，就永远不是那个味道。我们所能把握的当下，太有限，切莫把无谓的希望，寄托于变化的明天而遗忘当下的唯一。人生就是这样，错过了就再也回不来了，等你再想找回来当初的感觉，又有什么意义呢？最渴望的时候没出现，一切都已过去。在我成长的过程每逢有一个想法像火焰一般炙烤着我时，我都会忍不住想起这个故事，把握今天，涌起勇气，因为这一刻不会再有，你把它熄灭了，一次又一次，你就终于成了自己也看不起的人。今天只有一次，今天应该不同于每一天，总有人以为明天也会跟今天一样，或者明天应该和今天一样，所以他活了许多万天，却总感觉像一直活在同一天一般无趣。

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