情说App

与你相伴成长

我在山河间找路，用短暂的生命贴一贴这颗星球的嶙峋一角。

胡静

我在山河间找路，用短暂的生命贴一贴这颗星球的嶙峋一角。 ——余秋雨《文化苦旅》

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

胡凤仙

在这个"525心理健康日"（谐音"我爱我"），我想对你们说：请先停下奔忙的脚步，温柔地抱抱自己。你们承担着多重社会角色，但最珍贵的身份始终是"我自己"。不必用完美的枷锁束缚生命，允许情绪如云朵般自然流动——悲伤时可以流泪，疲惫时有权休息，面对消耗能量的关系时，更要勇敢地说"不"。每天尝试两个小练习：清晨对着镜子完成一次自我肯定，哪怕只是简单地说"今天的你也很努力"；睡前用三分钟记录让你嘴角上扬的瞬间，这些微光会编织成内心的铠甲。记得建立自己的"支持圈"，无论是闺蜜的下午茶还是专业心理咨询，倾诉从来不是软弱的表现。更要学会与身体对话：当肩颈僵硬时，是身体在提醒你需要暂停；当失眠反复时，不妨把待办清单暂时交给月光保管。真正的美丽，源自眼中有光芒、呼吸有节奏的生命力。你们生来就是完整的个体，不必通过过度付出来证明价值。每个"不够好"的自我批判，都可以转化为"正在成长"的温柔注解。若你此刻正经历艰难，请记住：寻求帮助的勇气，恰恰是生命最智慧的温柔。愿我们都能活成会疼惜自己的木棉，既有扎根大地的力量，也有拥抱晴空的轻盈。今天，以及往后的每一天，你值得被自己深深爱着。

游慧怡

＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。

赵芮

这是痛苦的一刻，而痛苦又是一生的一课。愿当下的我善待自己。经济下行的年轻一代好像更需要时间和这种心理上的落差相处，如何在生命的低估持续地善待自己成了一生课题。试着把自己当做一个需要安慰和帮助的朋友，你会对他说些什么……

郭玫

论人生路之·善良 “积善之家必有余庆”。是说乐于行善的人家，福报都在后头呢。我们做的善事，发的善心，不会立刻见效，但是实际上，已然惠泽了他人。这种惠泽，反过来又惠泽了我们自己，成全了自己甚至是自己的家人。善良，更是一种福气，行善多一份，福气就深厚一分。早

刘伟

钱的终极功能，从来不是用来买物的。而是用来买清闲，买空间，买不被定义的人生。很多人穷极一生，买了房、车、名牌，人生却依然神形俱疲。因为他们买到了物，但没买到，从物中抽身的能力，真正生活松弛的人，从来不是，东西最多的人，而是选择最多的人。 ———C 欧文·亚隆《一日浮生》

程璐璐

你来说说自己想法吧