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最近总感觉心里沉甸甸的？一点小事就烦躁、失眠，或者莫名低
曾庆雪
最近总感觉心里沉甸甸的？一点小事就烦躁、失眠，或者莫名低落？其实，这和身体感冒一样常见。承认需要帮助不是脆弱，是勇敢的第一步。你值得拥有更轻松、更清晰的内心世界。专业的倾听与引导，或许就是那束照亮迷雾的光。主动寻求改变的你，真的很强大。可以一起聊聊看？
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我需要心理咨询吗
相关回答
刘淑珍
你是一个容易受外界影响的人吗？
他人的成败、喜怒，总会轻易拨动你的情绪，影响你的行为.
时间久了，不自觉被带着偏离了自己的生活轨道，心也越来越累.
一位哲学家曾说：“心灵应该习惯于从自身中吸取快乐.”
一个人真正的幸福，不在别处，全在于自己的心.
学会“把心关上”，听从内心的感受，才能过上自己想要的人生.
魏孝琴
因为人是缺乏的，是孤独的。人们总希望别人能爱自己多一些。但许多人最大的问题就是不知道该如何去爱，为什么要爱。 人的爱总是会给自己和他人造成伤害，为什么？ 因为人都是自恋的，你所有的爱极大可能只是自恋的一种投射，是一种自己内心需求的投射。
刘晶晶
“父母自我状态”包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人产生影响。
赵莎莎
人生就像过山车，上下起伏，但是如果你有游乐场的心态，你知道它不是欺负你，你就跟着它这么晃就好了。
付彩萍
你在哪个状态
王富菊
《第10天》. **暴露阶梯构建**：将恐惧场景分解为10级逐步暴露
你来说说自己想法吧
你是一个容易受外界影响的人吗？
