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有不少父母逢人便说:“我孩子什么都好,就是性格太内向,不
史婧雅
有不少父母逢人便说:“我孩子什么都好,就是性格太内向,不爱说话,愁死我了!” 这样的说法很容易给孩子贴上一个标签:性格内向不好,爱说话才好。 于是,孩子开始沿着错误的方向自我塑造:把自己的性格改变成外向,跟人聚会时挖空心思多说话。 结果却适得其反,因为孩子会发现自己的内向性格很难改变,而且那种无话找话的感觉更难受。
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相关回答
王艳
萨提亚女士说,“希望”是“改变”的最重要的成份!帮助来访者看到希望,看到他生命中的资源,是咨询师可以和来访者进行的很重要的工作。
张欢
所有你想要的,都可以实现,在于你的内心是否相信自己值得,是非相信自己可以有,有时候限制自己的就是自己的限制性思维
赵莎莎
曾经牙痛的人都有这样的体验,那颗摇摇欲坠的牙齿,如果你不去碰它,它是不会痛的。但是如果你不碰它,用舌头顶它,从而感受它的疼痛,是这颗痛牙脱落之前你会反复做的事情,这种重复制造痛苦的现象,我们称之为对“痛苦成瘾”。 痛苦是一种记忆,而一切记忆都会寻求再表达。从生理学上来说,我们从外界获得刺激,会在大脑里留下物质的痕迹,这些痕迹在适当的时候释放,就促使人寻求相应的刺激的重复,很多人的生活,可以说是由痛苦串联而成的,这些人把痛苦当成自己独特的享乐方式,所谓痛并快乐着,说的是同一个意思。 越是幼年时候经受的痛苦,越容易在将来的日子里被重复,因为这些痛苦会渗透进一个人的人格层面,在不容易被探测的深度潜藏着,持续而坚韧的寻找着表达的机会,这种表达往往会给一个人的所有方面打下痛苦的烙印,他的许多看法可能是令自己和他人都难受的看法,他的情绪大多处在低谷或者不和谐的亢奋中,而他的行为也不断的在伤害他的身心健康。 重复痛苦有两种完全相反的倾向,一种倾向是把自己的生活工作弄得很糟糕,具体表现可以是不断重复失败的学业,友谊,爱情,婚姻和事业,当这种倾向走向极端时,可以表现为直接攻击他人和社会秩序,以吸引社会和法律的惩罚,从而达到重复痛苦的目的,危害治安者,受贿者,吸毒者等就是这类人的典型代表。 重复痛苦的另一种倾向是,用社会许可的甚至是赞美的方式来虐待自己,最常见的方式就是拼命工作,媒体上经常能看到一些中青年学者或者企业家英年早逝的消息,通过他们的背景资料,我们知道他们实在是工作的太勤奋了,媒体对这样的情况都只有一个态度,就是赞美。所以不管是死于工作还是死于吸毒,都一样是生命的终结。每个人都是大自然的孩子,任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。 虽然成瘾状态很难改变,但也不是完全没有办法改变的,要改变对痛苦成瘾的状态最好的方法是增加幸福的经验,这些幸福经验可以来自生活的一切方面,不过自然的生活状态对于一些瘾太大的人的影响力是不够的,他们最好的选择就是去看心理医生。 事实上每个人都或多或少的有对“痛苦成瘾”的倾向,而且了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦,就可以获得更多成功与幸福的能力,从这个意义上来说,人人都应该去看心理医生。 备注:文章是摘抄曾奇峰老师的《幻想及现实》
祝云慧
当我们把评价自己的权力,全部拱手让给外界时,紧张就是一种必然的生理反应。 对父母,我们戴“乖孩子”的面具; 对老板,我们戴“好员工”的面具; 对朋友,我们戴“通情达理”的面具。 如果一个人怀疑自身的价值,那么他很容易通过他人的行为和反应来定义自己。 我不是从自己的视角在看世界,而是强行把自己拉到了第三人称视角,像个严苛的导演一样,站在角落里审视、评判自己。
徐宁
成人期的ADHD问题也需要关注
乔海燕
你可以画三个圆圈,分别代表能力,意义,快乐,交叠在一起的中间部分,那个就是你最能找到使命感的工作。他既能给你找到快乐,又能够给这个社会带来意义,同时又是你能力范围内能够努力做到的事情。这就是我们要找的使命感。
你来说说自己想法吧