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与你相伴成长

无力感积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的

蒋营宜

无力感积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应，阳光温馨。来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态，可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的，试着换一种描述：“虽然我总是有感觉无力，但生活仿佛并不需要我变得很有力量，我的父母为我撑起了一片天，我不需要太努力工作，我也能轻松的享受生活，“这样的描述是否会让无力感更弱，让心情轻松一些呢？

0温暖

2回答

评论

尘

5年前

是啊，蒋老师，经常会有这种感觉。

相关回答

魏金凤

当我们不再将困境归咎于「天命」或「原生家庭」，而是聚焦于「此刻能否做出与本能不同的选择」，命运的齿轮便已开始转动。毕竟，真正的自由，始于意识到我可以不按本能的剧本生活。

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你来说说自己想法吧