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中国的传统教育一直是鼓励超我压抑本我,学了心理学之后,开
宋小漫
中国的传统教育一直是鼓励超我压抑本我,学了心理学之后,开始宠爱本我,给他吃可口的食物,穿漂亮的衣服,调独特的香氛,看远方的风景。本我像个顽皮的孩子,无论有多少让人诟病的地方,他依旧是我们生命的原动力,让我们生机勃勃精力充沛去面对一切。
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和钰蓉
人活着最深的痛苦往往来自一个误会,总以为这世上有人必须爱你,父母、伴侣、朋友,甚至陌生人都被套上了应该对我好的期待,但真相是,没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。关系的本质是自由选择。父母生下你是本能,爱需要修行,伴侣选择你是需求,契合但持续付出需要智慧。朋友靠近你是机缘,但留下需要价值共鸣。所有关系都在流动,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是庆幸。我允许你随时离开,正如我随时可能转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活的有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的身上,人家手一抖,你就觉得自己有救了,真正的觉醒是看清你的价值,不靠任何人标价。你活着,呼吸着,本身就是宇宙最庄严的喧告。当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。父母给的爱有局限,你不再愤怒万里的爱。变化,你不再崩溃,朋友的关心会消失,你不再绝望,不是变得冷漠,而是懂了他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人,不如自己挖口井喝自己的水,别人愿意分你一杯是情分,不分也饿不死。 真正的强大是敢对自己说三句话,我可能终生不被任何人深爱。我接受这个可能性,这不妨碍我好好活着,这时候你才真正成年了。不再哭喊着要世界哄你,而是平静的耕种自己的心田。有人来送温暖,你笑着道谢,遇到冷眼相待,你点点头继续走自己的路。他人的爱恨成了路边的风景,不再是绊倒你的石头。 最高级的活法是把自己活成完整的圆。不缺口,就不需要拿别人来补残缺,不饥饿就不必跪着等施舍,你来我接着住,你走我拦得住。风吹过来你感受到,但不用抓住雨落下来。你经历,但不必留住。自由从来不是得到什么,而是敢承认我本独行,无牵无挂,方得自在。
文娇
“找回自己”,以前这句话听多了也会烦,觉得空洞、夸张。 后来有了更多的经历和学习以后,觉得我们从小在社会化的过程中,诚然学会了很多适应社会的本领,但是也在不知不觉中被迫习得人应该是怎么样、我应该是怎么样,而忘记了我想怎么样、我可以是怎么样。 所以有时会有一种活是活着,但感觉不舒服、不对劲、不自在的感觉。 所以找回自己是现实需要的,会让我们活得更自在、更舒服、更有力量、更幸福。
祝云慧
人都是追求权力的,婴儿躺在小床上,只需要哭,就有一群人围上来,观察她的表情,感受她的动作,辨别她的需求,然后立刻满足她。长大的过程,是权力逐渐被剥夺的过程,是发现世界不再围着自己转的过程。与之对应的是,是自己探索世界的能力,改变世界的能力,在逐渐增长。当自我的能力逐渐增强时,人学会了用自己的能力去重新赢得世界的关注,学会跟世界掰手腕,学会掌控这个世界,达成自己的诉求,学会在互助合作中融入人类这个大组织。但可惜的是,大部分人都没有机会如此身心健康的长大,大部分人不被允许发展自己独立探索世界的能力,被各种道德和纪律约束,不能奔跑,不能呼喊,不能冒险,不能受伤,也就不能探索未知,只能乖乖听话,像不能起身的婴儿一样,呆着,尽可能以不影响大人,不让大人劳累的方式呆着。
王倩倩
吕江蓉
很多矛盾不是不爱,而是我们把对自己的不了解,投射给了对方。先安顿好自己,关系才会稳定。
李娟丽
心理咨询师李松蔚曾经说过一句话:危机和无常永远存在,平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想。 接受现实的生活,把握自己的原则,把精力聚焦于当下自己在做的每一件事情。
你来说说自己想法吧