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内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一

邢松

内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。

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相关回答

樊春园

孩子厌学、叛逆、沉迷网络，这些行为背后，往往不是“学坏了”或“对着干”，而是一个迷茫、无力甚至痛苦的灵魂发出的求救信号。他们可能在学业中感受不到价值，可能在现实里找不到连接。这时，外界的指责、说教乃至强制管控，往往像在用力推一扇本就向内拉的门，只会让心门关得更紧。我们需要的，或许不是“矫正”行为，而是先“看见”情绪。尝试放下评判，用好奇代替指责，听听他行为背后想说什么。当孩子感受到被理解，而非被改造时，改变才可能真正开始。

刘娟

书的力量：书中的文字像涓涓细流的溪水划过心房，时而高涨，时而低落，时而热血澎湃，时而泪流满面，总是在不经意间增加内心的力量，人这一辈子不太可能用脚丈量全世界，透过书籍可以到达，各国的生活，风俗习惯，人文历史随着文字飘入大脑，在寂静的夜，它伴你走过孤独，多年的读书习惯，让我能更好的跟自己在一起，让我能在战场，看到战士们浴血奋战，能在乡间小路自由的漫步，能在历史的河流中过各种人生，我可以是任何人，尝遍人间的酸甜苦辣，每本书都有它的使命，能解决生活中的各种烦扰，常有人问我，我也读书了，奈何依然没用，当你觉得无用之时，恰是书的数量不够，读书会丰富内心世界，会让你在迷茫困顿时找到答案，最廉价的学习方式，大概也就是读书了，徜徉在书海，妙哉

陆丹

邂逅了一场生命一株玫瑰几株蔷薇一些不知名的小花它们昂首挺立竞相开放于矮墙不用吃惊这正是我们生存的方式祝你也祝我坚韧又铿锵

许彦

心理咨询师一个新兴的事业，在探索的道路上会遇到各种各样的人和事，秉持严谨的作风，扎实的功底，助人的态度，认认真真对待每一位来访者。

翟桦

在聆听来访者倾诉他们内心的困扰时，常常有一个感觉，那就是：我们好像都是一个个的人形机器人，内部被设定好了一套程序，比如说：别人打你一巴掌，你一定会生气；被婆婆背后蛐蛐了，你一定会愤怒；被别人夸了，你一定会开心；升职加薪了，也会很兴奋很开心。发现了没？设定一个情境，大多数人的反应是确定的，仿佛我们内部的运行程序是一样的。大家都被这个程序推着走，都没意识到这个程序的存在，所以没办法识别程序，改写程序，跳出程序。但是猫的程序不是这样的，你给你家猫扇一巴掌，它可能只会睁大眼睛看着你，不知道发生了什么，你的那个动作代表什么意义，它也不会感受到生气。那我们和猫的区别是什么呢？是信念，猫的头脑里没有那个“你打我就是在污辱我、惩罚我”那个信念，所以这个信念就叫限制性信念，是它支撑着我们的行为和反应。那如何从这个限制性信念中解脱，改写程序呢？举个例子：婆婆一直催媳妇生，但媳妇就是不生，婆婆很生气，当她一生气她就开始想要数落媳妇，和媳妇干仗。要改变这样一个程序，婆婆需要做的就是觉察那个“生气”的感觉，那个“生气”其实可能是一种羞耻感，因为可能觉察后发现，自己内在有个想法“媳妇不生孩子，别人会指指点点，亲戚们都当爷当奶了，我这也太抬不起头了”，又或者是焦虑感，内在的想法是“媳妇不生孩子，我儿子将来老了怎么办”。当觉察到这些的时候，在那个感觉中呆住，就去面对那个感觉，然后问自己“如果就是这样的，那又怎么样？” 也许你会发现，当你呆在这个感觉里，或者说去面对那个感觉时，你就会转念。也许念头会转变为“如果别人怎么想，放什么屁，我都得兜着，那我不是活成了别人的裤衩”；也许它会转变为“生不生是儿子跟媳妇的事，关我屁事”。念头一转，那个难受的感觉立马消失，当下摆脱程序控制。而这个转念，就是消业，业消的多了，你就会浑身轻松，不再受限制了。所以，当你能感受并沉在你不舒服的那个感觉中，觉察自己时，你就拿到了消业、改命的密码。感受就是你的密码。

罗丹

没有人敢闭着眼睛过马路，可真有人敢闭着眼睛过一生。不敢让躯壳被磕碰，却可以让心灵反复被辗压。

你来说说自己想法吧