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心理学研究发现:当孩子情绪激动时,大脑负责逻辑思考的前额
那晓旭
心理学研究发现:当孩子情绪激动时,大脑负责逻辑思考的前额叶皮层会暂时关闭。这时候讲道理只会引发更激烈的对抗。 试试这样说: "妈妈看到你现在很生气(接纳情绪) 我们先深呼吸三次(调节情绪) 等你能说出想法时,我们再讨论(引导表达)" 与孩子冲突时,先处理情绪后先讲道理。
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张凤琴
各位路过的伙伴,节日快乐! 无论你身处何方,无论你正经历怎样的处境,请接受来自心理咨询师张凤琴这份诚挚的祝福! 也许你还在焦急等待中, 也许你还在繁杂忙碌中, 也许你还在麻木应对中, 也许你还在路途跋涉中, 也许你还是犹豫徘徊中, 也许你还在奋笔疾书中, 也许你还在睡梦环游中, 也许…… 太多也许…… 也许你根本没有意识到今天这个特殊的日子对于你来说有什么特殊的意义, 还无心顾及其他, 这些都无所谓, 重要的是,此刻的你记得关照自己! 感恩我们伟大的祖国,感恩我们所在的城市,感恩我们身边的亲人,同事,朋友,感恩我们旅途中遇见的每一位伙伴!
冯二玲
第441天 懂 事 孩 子 的 背 后 是 伤 害 懂事,是孩子的被迫选择。 懂事的孩子,很容易赢得好感。他们懂得察言观色,不会提出不该有的请求;他们控制情绪,默默忍让,笨拙的付出;他们似乎天生乖巧,行为也能恰到好处的令人省心。 为什么父母对孩子,有那么大的影响力? 因为,孩子对成人有着强烈的依赖和爱。取悦大人,得到关爱,是孩子的本能。当这种本能和愿望发生冲突时,孩子容易就屈服,放弃愿望,选择取悦大人。于是,他们压抑自己的真实需求,转而迎合大人。 过分懂事的孩子,一定有着不够安全的成长环境。这种不安,促成了他们的乖巧和妥协。 懂事,是一种悲伤的赞美。 当孩子努力扮演懂事,他的心里,一定积压着不敢表达的委屈。 懂事的孩子,长大后也不快乐。 每个孩子并非生来就懂事,是他们的敏感和觉察,让他们选择了成为父母期望中的乖小孩。而乖巧的表象,被隐藏着自己并不快乐。他们习惯了“懂事”,习惯了讨好,习惯了消耗自己,满足别人的期待。 懂事的孩子长大了,不会拒绝,不敢发声,而且他们终将发现,无法满足所有人的期待。于是,世界开始崩塌,孩子可能变得越来越不快乐。 心理学家皮亚杰说:“小时候越懂事听话的孩子,长大后心理问题越多。” 当懂事成为生存的手段,讨好成为价值的基点,这样的孩子,内心空虚而又危险,永远都无法快乐。 懂事是一个美好而温暖的词。 它代表着养育过程,孩子对长辈情感和情绪的用心回馈。 但是,真正的懂事,是孩子发自内心的共情和体谅;被迫的懂事,是为了得到爱和关注的委屈求全。 真正的懂事,生于丰盈,令人欣慰; 被迫的懂事,源自匮乏,只有心酸。 希望每个孩子能够慢慢成长,不必急于懂事。足够被爱的孩子,也终将学会懂事。
石萍
祝大家2023,身体健康,心想事成!
王欣梅
“有安全感”就代表接受事物的原貌, 而不是试图去改变它。 要摆脱不安, 就要安于自己的没有安全感。 ——威尔·鲍温《不抱怨的世界》
肖平平
当共情者停止取悦他人,系统会视其为"危险"——因他们不再无偿滋养他人沙漠。 觉醒八大标志中尤为关键的是: (1)能量逆转,心理资源从外流转向滋养自我; (2)身体边界苏醒,不适感成为主权宣言;(3)"我"字频率激增,话语从祈求变为宣告;(4)人际关系自动净化,能量吸血鬼自然退场。 阴影整合的本质,是将被压抑的愤怒转化为保护性边界。最终完成从"同情"(跳入他人泥沼共溺)到"慈悲"(在岸上稳固施援)的进化。你不再是待开采的公共水源,而是拥有明确阀门的主权领土——这恰是系统最恐惧的完整宇宙。
田大朋
您是哪个学校毕业的啊?我是北大的,毕业了能在北京买房吗?你开玩笑呢吧?你去北大清华问问十个里面有九个都买不起,那你说学历还有用,当然有用了。那为什么很多985高材生毕业只能去送外卖呢?你告诉我,你认识的几个名校毕业的,人家去送外卖了。抛开概率谈个例,这本身就是纯纯的瞎扯,不要被网上的毒鸡汤所迷惑了,另外就是如果人家真的送外卖,咱们退1万步来讲,人家可能只是为了体验生活,人家今天想送外卖就送人家,明天不想送外卖了,有优秀的学历背景,人家重返职场,那是分分钟的事儿,而你呢?如果你没有优秀的学术背景,你告诉我你今天不送外卖,你明天还有饭吃吗?这是你们之间最本质的区别,你别听他们口口声声跟你说什么名校毕业的,找不到工作,找不到工作,人家,找不到工作,那是找不到每个月3万5万的收入的那种工作,另外你知道学历最大的价值是什么吗?就是让别人在人群中多看你一眼,千万不要小瞧这一眼,这一眼往往有可能会改变你的整个命运,因为你但凡了解一下招聘,你就会知道你的简历写的再漂亮,你的学术背景不够优秀,你的学校不是名校,别人都不会多看你一眼的,人家老板会先从985这个院校里面先筛一波,有空位置再去211里面筛一波,最后才会把你的简历从垃圾桶里面拿出来揭开,再稍微看一眼,你知道是为什么吗?因为别人在18岁那一年参加了考试,就已经说明了一切,已经证明了人家的智力,毅力,还有能力都远高于普通人,所以如果你是公司老板,你是不是也会做同样的选择呢?先从优秀的毕业生里面杀一波,不要被网毒鸡汤所洗脑,天天告诉你学历没用,学历没用,作为一个普通人,如果你没有资源,没有背景,那么学历就是你逆天改命的唯一的救命稻草。
你来说说自己想法吧