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当你既不能表达全能自恋,又不能表达全能暴怒,就会进入彻底
赵莎莎
当你既不能表达全能自恋,又不能表达全能暴怒,就会进入彻底无助的状态。 彻底无助。比如,有人在工作上受挫,或者谈恋爱没谈成,又或者因为生活里的其他小事受挫,就动弹不了了。
2温暖
1回答
拉胡
温暖了
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焦虑怎么办
评论
拉胡
9个月前
我确实是疯了
相关回答
冀锐敏
我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到,其实一个习惯紧张的人要想放松,需要认真学习一段时间才行。
郭玫
家长做好这3点,让孩子从悲观变乐观:1、多做正面心理暗示。2、引导孩子“适度甩锅”。3、教孩子根据事实反驳。早安,朋友!
史冬英
这是著名存在主义哲学家萨特的名言,这句话不是字面意思,不是说别人都是坏人,要害你,而是说你一旦不能成为自己,而不得不活在他人的评价里,或者他人的意志里,你就会承受如地狱般的痛苦。 这句话其实阐明了一个事实,世界无非关系,而关系又是最困难的事。只要身在关系中,人就几乎不能完全不考虑他人,我们都会下意识地想要被他人喜欢,或者想要把他人变成自己喜欢的样子,结果就是我们都失去了自己本来的样子。 虽然心理学家阿德勒鼓励我们要拥有被讨厌的勇气,但它背后的意思也就是说自由是有代价的,你要完全不在乎他人,活成纯粹的自己,那本身就是很令人恐惧的,因为那也意味着彻底的孤独。 那么既离不开关系,又不能太深入关系,我们该怎么办呢?答案或许只有两个字——接纳,也就是允许一切自然发生,该待在“地狱”的时候就承受其“油煎火烤”,该孤独的时候就享受自由的时光。事实上,人生最痛苦的或许不是身处怎样的困境,而是非要逆势而为,正所谓“痛苦并不苦,抵抗痛苦才让人苦不堪言”。
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亲密关系中,更多的自我决定会带来更少的负面情绪和更多的积极行为,提升关系的整体幸福感。 自我决定就是坚持发出自己的声音,坚持优先看见,尊重和照顾自己的感受。 无论进入哪段关系,都记得挺直腰板,稳稳地把自己放在第一位。
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生活的底色,本就是人间烟火 有脚踏实地的努力也要有仰望星空的诗意, 用心生活,一切的美好都会如期而至!
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你来说说自己想法吧