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什么样情况会容易让人愤怒呢? 首先,
孟月娇
什么样情况会容易让人愤怒呢? 首先,当感觉到被威胁,将要受到伤害的时候会让人产生愤怒。比如说当朋友弄坏了你心爱的物品的时候,你会感觉到非常的愤怒。 其次,当对方的行为距离你的期望相差甚远的时候,也会激发你的愤怒情绪。比如说,你期待回到家就有热气腾腾的现成的饭菜,但是回到家以后发现桌子上空空如也,你会在这个时候感觉到愤怒。 最后,当发现对方的行为是有意针对你的时候,这个时候也会产生愤怒情绪。比如说在公共场所,你被人踩了一脚,而你认为他是故意的。
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个人成长
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张艺
亲爱的朋友 请注意
姜华文
你有过恐惧后的迷茫吗?比如被集体孤立后的迷茫无助,这时恐惧可能已经淹没了你,恐惧带给你的信息,你接受不到了。在思考和行动之前,需要先处理好你所体验到的恐惧情绪。当你感受到他们很强烈的时候,你做几次深呼吸,让自己稍微静下来,尝试去感受伴随恐惧而产生的身体感觉,驻留一会儿。慢慢的尝试去承认他们,看看有什么变化。慢慢的尝试去允许他们,再看看有什么变化,如果可能,再慢慢的尝试去欢迎他们,再看看有什么变化。反复尝试以上过程,你会发现内心里渐渐浮现起来一些笃定的想法和行动倾向。
杨柠遥
不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内在的情绪,允许发生,情绪才会自然流动,才不会攻击。
张芮宁
只要一个人开始提问,他的智慧就已经觉醒了。
赵莎莎
生活给我们各种各样的束缚,表面上看起来这些束缚是时间,是金钱,是人际关系,但实际上这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系都是在试图把人从这种束缚中解脱出来,让人重获心灵。 我们想要挣脱的第一个束缚来自于过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始,很多心理学家都相信人是过去尤其是童年经历的产物,这些经历变成了潜意识,决定着我们的人生。 第二个束缚来自于人际关系,我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价,正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑,而人们又经常借爱之名行支配和控制之实,在阿德勒眼中,理想的人际关系大概是,我爱你,但与你无关,他认为每个人的客体都是分离又独特的,我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题,每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。 第三个束缚来自未来,很多人目标远大,觉得只有当上CEO,迎娶白富美,走上人生巅峰,人生才真的开始,现在的生活还不叫人生,只能算是在通往人生的路上。 阿德勒的心理学就是这样把自我从过去人际关系和未来中解放出来的,可是越狱成功以后,以前我们裹足不前,可以怪父母,怨社会,而阿德勒却完全把人生责任和选择的权利交给了我们,当我们可以从这些束缚中解脱出来之后,会发现,我们其实一直都很自由,真正让我们裹足不前的原来正是我们自己。
那晓旭
一个人的豁达,体现在落魄的时候; 一个人的涵养,体现在愤怒的时候; 一个人的体贴,体现在悲伤的时候; 一个人的成熟,体现在抉择的时候; 谁都愿意做自己喜欢的事情, 可是,做你该做的事情,才叫成长。
你来说说自己想法吧