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花开不喜，花落不悲。荣枯有序，皆是天时。留不住的是执

阮航

花开不喜，花落不悲。荣枯有序，皆是天时。留不住的是执念，看得透的是平常。

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相关回答

赵莎莎

关于自我，想是想不明白的，解决的方法往往需要行动，积极的行动会开启一条:行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动的正反馈循环链路。与之相反的就是，向下螺旋的恶性循环，因为心情不好导致什么都不想做，因为什么都不做，导致心情更差。这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题，结果越想越难受。这种时候就要少想多做，一旦开始做事，就启动了向上螺旋。道理说起来容易，但要启动这个环路却不简单，第一步就是，无论如何先做一点对自己有用的事哪怕看起来没有意义的小事，哪怕一开始只是运动热身，就像滚雪球一样，一旦开始了，雪球就会越滚越大，所以一切改变的工具在于行动起来。

徐恒

当不求预期的结果与反馈时任何的信息发出都不会让人害怕分享问候或是好人好物推荐我们无法迈出一步下一个决定害怕的是别人会怎么说怎么想如果失败了或没有回应很丢脸抱持平常心的看见任何行为都是习练

和钰蓉

真正的失望不是怒骂不是嚎啕大哭，也不是发脾气，而是你做什么，说什么，我都觉得和我再分也没有关系。我的生活再也不想与你分享，同样你的日常我也完全不想了解，热情这个东西，被冷落几次就会变得不明显了。什么东西都是攒出来的，压死骆驼的不是最后一根稻草，而是每一根，后来的放弃，也不过是用眼泪换来的大彻大悟罢了。

王丽华

爱情由三个基本成分组成：亲密 + 激情 + 承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

王富菊

5分钟缓解焦虑：① 双手握紧椅子扶手（感受支撑）② 说出3种你听到的声音 ③ 呼气比吸气长2倍。"* 当强迫思维来袭，试着把它写成‘第三人称故事’（如‘小红担心门没锁’），心理距离能减弱它的力量。"*

李娟丽

时代在改变，时间在改变，一切都在改变，所以我们也需要改变，去改变吧，像春节热播影片中的贾玲一样，努力、改变！

你来说说自己想法吧