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[玫瑰]潜意识-是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们

刘淑珍

潜意识-是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程.

人的思想分为两部分：1.意识2.潜意识.潜意识的力量是意识的几万倍.可见潜意识对我们的影响是非常大的.

潜意识是土壤，那意识就是种子，负面的思想只能结出灾难性的果实.我们的身体状况、心理变化，都是潜意识的呈现.

今天，你从这张塔罗牌看到了什么？它跟你的内在有什么联系呢？

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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李有军

人是矛盾的动物，得到的不懂得珍惜，得不到的却念念不忘；什么都没有的时候觉得什么都好，当有了熊掌之后却觉得鱼更好。就像穷人想当富翁，富翁想长生，长生的人不想老，不老的人有烦恼，因为想死都死不了。

张凤琴

人非圣贤，孰能无过。过于内疚的责备和悔恨，并不能解决什么问题，反倒会使自己跌落到防卫自己虚伪的深渊中。某些思维强迫的出现，基本都是善于批判自己的强迫想法，但最后往往发现，正是因为他们无法接纳自己的某些不足，无法放下自己的心灵要完美无缺的期望，才使他们无法停止强迫思维。这就是内疚感的代价，一旦能够坦然接纳和包容自己，这些症状就可能慢慢消退。只有当自己开始包容自己，或许所谓的成长才有可能。谁又能保证自己在生活的每一时刻都完美无缺呢？

赵莎莎

又过了一周蛤蟆又与咨询师见面了，还是坐在老位子上。这一次最打动蛤蟆的一点就是他能得到苍鹭全身心的关注蛤蟆，他发现他这辈子还没有人对他全身心的关注，以至于他没有这样对待过别人，也得打个问号。苍鹭全程都在专心听蛤蟆说话，就好像整整一个小时，他完全聚焦在蛤蟆身上，只专注于蛤蟆的情况，其余一概不关心。所以蛤蟆发现自己不用老说你明白我说的吗，或者是我说清楚了吗，这些习惯性用语。只要蛤蟆找到了词汇来形容自己的所思所想，苍鹭就会倾听并理解他。苍鹭没有理解时也会如实相告，渐渐的蛤蟆开始在很多地方探索和审视自己，以前他根本想不到要这样做，换句话说蛤蟆开启了学习模式。

张凤琴

你需要了解的一些解除人际关系困扰的心理定律（一）赞美定律:学会夸人心更近人人都渴望得到别人的赞美，比如赞美自己漂亮、年轻、有眼光、有气质等，这会使人感到自身价值得到肯定，感到愉悦和鼓舞。当听到对方这样赞美自己时，往往就会对赞美者产生亲近感，彼此的心理距离因赞美而缩短、靠近。但是赞美可以更具体，针对某件事赞美会更有力量。比如“你的领带跟西服很配”要比“你今天穿得很好看”更能说到对方的心里去。每一次真诚地赞美别人，不但对方快乐，同时也会让自己获得满足。

张慧芳

最近这段时间在觉察自己的时候，发现自己非常紧张，导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张，看着，看着，一直看着，直到看到原因，放松下来。大家也可以用这样的方式进行自我觉察，解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。

黄芳

焦虑情绪往往表现为紧张、痛苦、恐惧、坐立不安，同时伴有一些植物神经功能的紊乱，如呼吸加快、心跳加快、出汗、失眠、头晕、注意力不集中等。焦虑症状如果持续了一段时间，影响到了正常的生活，比如学生不能正常学习，成年人工作时的效率大大降低，不能进行正常的社会活动，我们才会定义它为焦虑障碍，即焦虑症。焦虑症和抑郁症，大家经常会分不清楚。这是因为焦虑症和抑郁症经常会共病，也就是说抑郁症的患者也会有焦虑症的表现，焦虑症的患者有时候也会有抑郁症的表现，这两者可以相互影响，共同存在。焦虑症往往是表现为心慌、出汗、坐立不安等。抑郁症则是表现为情绪低落、疲乏无力、注意力不集中等。

你来说说自己想法吧