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我们终身的任务就是发现自己是谁自己想要什么我们是被允

薛英叶

我们终身的任务就是发现自己是谁自己想要什么我们是被允许不断尝试的我们具备拥有一切美好的能力

1温暖

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薛英叶

温暖了

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感情那些事

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宋艳

体验自己感受的程序：第一步：在过去的生活中，找到一个曾经激起我产生这种感受（或者情绪）的事件。第二步：放松身体并想象这个事件，让这个事件尽可能的清晰，让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。第三步：在感受或者情绪被激发出来之后，内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态，内省观察这个心理能量如果有颜色的话，会是什么颜色，以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。第四步：看看这个感受会不会唤醒一个意象。第五步：回忆过去体验过的这种感受，并把它的特点描述出来。

史冬英

几乎所有人都会认为负责任是一种美德，但怎么才能培养一个负责任的人呢？答案是自由。极端的例子就是，奴隶是绝对不会负责任的，他们完全没有自由，因此他们只能是服从，你让他们主动去多干一点都是不可能的。那么自由又是如何让人变得负责的呢？这里的自由更多的是指内心的可控，也就是我的事我做主的感觉。这里其实包含了两层意思：一是我的事允许我做主，没有人干涉；二是我的事必须我做主，没有人代替。这样的话，我们可以想象，我如果不为自己负责，甚至如果我不为自己好好负责，我都可能面临很多问题，久而久之，我自然要学会负责，并且在能够为自己负责的基础上，慢慢去为更多的人和事负责。相反，如果我做任何事都有人参与，那么我就不敢负责了，而如果我处处被控制，那么我就完全没必要负责了。所以，如果你身边有人看起来不负责，请你不要再去纠正他、管理他，这其实是在配合他，在帮他负责，而你要做的其实是让他负起责来，那么给他自由，并让他承担后果吧，这个过程可能很艰难，你会很痛苦，或者很想动手“帮”他一下，但长远看这是必须的，更是值得的代价。

谭丽梅

周琼

‘还记得年少时的梦吗，像朵永远不凋零的花，陪我经过那风吹雨打，看世事无常，看沧桑变化，哪些为爱所付出的代价，是永远都难忘的啊……’ 这是李宗盛的《爱的代价》。人生最大的迷茫就是你不知道自己想要什么。爱情最大的迷茫就是你不知道对方的梦想是什么。随随便便找份工作，稀里糊涂的结个婚，就过完了这一生。倘若，我们能够帮助丈夫（妻子）找出生命中最渴望得到的东西，并且为了实现这些目标，同心协力去奋斗，人生或许会更加精彩吧！写作《婚姻指南》的塞莫和伊塞克林认为:“共同的理想是一桩美满婚姻不可缺少的，至于是新房子或环球旅行--这个理想到底是什么却不那么重要，而拥有共同的理想才是关键。” 那么，你知道自己要什么？知道你的那个TA的梦想是什么吗？欢迎关注我，精彩继续哦*^O^*

尤四海

在与人交往时，害怕什么就放下什么，这样的调整认知，会帮助我们在面对他人时，首先放过了自己，从而会慢慢的让身心放松下来。

孙美星

今日公益咨询一位名额。

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