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与你相伴成长

一朵刚刚开放的花上挂着晶莹的露珠，一本刚打开的

王小凤

一朵刚刚开放的花上挂着晶莹的露珠，一本刚打开的书散发着油墨和木质的清香，一杯泡开的茶升腾起茶香的热气，一只玩耍的狗狗在你的白衬衫上留下了一串清晰的爪印，一只慵懒的猫不紧不慢地走过来蹭了蹭你的裤脚，一个你爱的人给你打电话说他今天遇到了很多开心的事…

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田大朋

1. 踩缝纫机——指坐牢 2. 负激励——指罚款 3. 研学——指学校组织的春游、秋游 4. 团建——指公司组织的聚餐活动 5. 漂亮国——指美国 6. 收米——指收钱 7. 优化——指裁员 8. 小日子——指日本 9. 1W——指一万 10. 凡尔赛——指拐弯抹角地炫耀 11. 摆烂——指不思上进、破罐破摔 12. 内卷——指人与人之间无意义的相互竞争 13. 打螺丝——指进厂打工 14. 搬砖——指辛苦上班挣钱 15. 自由职业——调侃没有固定职业 16. 社死——指社会性死亡，也就是极度尴尬 17. 吃瓜——指围观别人的八卦、热点事件 18. 破防——指心理防线被突破，情绪崩溃 19. 东大——指东方大国

李娟丽

学习是一种习惯，不可一日无书。新的一年读书没有停止，每天很小很小挤出一点时间，很少很少了解一点知识，一点点，一点点，慢慢地，改变在发生。

张俊霞

彼此都变得更好相处、更能理解他人，才是一段健康亲密关系的标志。所以，当你恋爱后发现自己性情大变，变得很难相处，状态很糟糕，那你就要思考：对方的哪些行为改变了原来的你？对方的行为是通过制造哪些感受来影响你？面对对方的负面影响，你如何不被改变？你要如何反过来给对方施加积极影响？

戚艳

1.如何应对压力? 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。 2.如何处理家人和配偶的关系? 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办? 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办? 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务!女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办? 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。

史冬英

其实世界上最可怕的两种思维逻辑就是非黑即白和以偏概全，当你觉得自己就像个垃圾的时候，就把这两种思维逻辑都用上了。首先是非黑即白。你觉得自己是垃圾，这其实需要看你跟什么标准比，而你心里有一个你达不到的标准，于是你就认为自己一无是处，但如果你改变一下标准，比如扩大范围比较，你一定会发现你不是最差的那一个。其次是以偏概全。实际上不论多么优秀的人都会有感觉无力和无助的时候，也都在某个领域有不如他人的地方，而认为自己是个垃圾的人，其实是把一个时间段和一个方向的问题扩展到了全部时间和领域，这就会歪曲事实，形成全面的自我否定。事实上，我们可以相信，人生是不断起伏前进的，聪明人都会对自己说：有时候……，有时候……，有的地方……，有的地方……，而跟自己过不去的人才会说：我就是…… 改变认知，改变人生。

张万青

1，写作日更第1000天，200万文字？完成。 2，连续跑步44周，1046公里？完成。 3，阅读20本专业书籍？完成。 4，每月至少视频直播一次？完成。 5，咨询从线下转战线上？完成。 2023年目标 1，写作日更不停歇。 2，连续跑步不停歇。 3，阅读20本专业书籍不停歇。 4，每月视频直播一次。 5，线上咨询总时长超过500小时。以此为念。

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