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在生活中,我们时常听到这样的抱怨: “都怪现在经济大环
韩仁杰
在生活中,我们时常听到这样的抱怨: “都怪现在经济大环境不好,不然我早就找到新工作了。” “都是我的领导和同事太奇葩,埋没了我的才能。” “他那么年轻就担当重任,肯定是家里有背景。” 这些话是不是很耳熟?他们看似无关紧要,但如果细心观察你会发现他们的共同点,把自己没有实现目标的原因归咎于外界,外界应该为我负责。我们把这种思维方式称为客体思维,相对而言,主体思维是指个体认识到自己对自己的人生工作和结果负有责任,那么在现有环境中不断地提升自己,要么选择改变环境来实践自己的目标。
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人生最大的教养是:喜不放狂言,怒不出恶语,哀不说丧话,乐不许重誓!教养是有教养的太阳,愿所遇皆纯良!
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领悟必须同时有深刻的感受和认知上的理解。理智上的领悟为问题提供了一个客观的解释。这种解释往往是无效的,它使来访在理解上是阻滞的而不知该走向何处。我们都知道有些人可以对他们心理问题的历史和根源有全面的理解,但却无法充分地表达情绪或情感。而情感的领悟将感受与理智联结起来,创造了一个个人投入感和责任感。 所以这大概就是为什么不能单纯靠看书解决心理问题,因为理智懂了,情感还没理解,在咨询中,两个人的张力,在关系里去体验情感,才会在某个时刻真的领悟.
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有些母亲在情感上过度的贫乏或强烈的自我关注,使得她们无法为自己的女儿提供爱和情感支持
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醒来睁开迷糊的双眼,想起女权祖师爷伏波娃有一段流传广泛的话: 男人的极大幸运在于,不论在成年还是在小时候,都必须踏上一条极为艰苦的道路,不过这是一条最可靠的道路 女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着,她不被要求奋发向上,只被鼓励滑下去到达极乐。 努力吧,为了心安,早上好!
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我写出来,是因为这是我真实的人生,无论好与不好,这就是我的生活,某一方面,这是我的冷酷,我解剖自己,从来不留余地。 我看到了我的父亲,在他暴戾的掌纹深处,我触到了人类永恒的困境,他暴力后的软弱,贪婪下的不安全感。这个总是用暴力浇筑权威的男人,不过是把童年被父亲鞭笞时蜷缩成虾米的影子,投射成了我的恐惧。他沒有感受过爱,他也不会爱 我看到了我的母亲,她是何等的软弱,她将青春熬成米汤,喂养着丈夫暴君式的自尊,却任由女儿在暴力中不断绝望。她宁愿把女儿一生陪葬,换取她在爱人中的地位。 而此刻执笔的我,何偿不是心理残缺,我活在对自己的否定里,我不被爱是因为我不够好,在这种执念下,我是共谋,他们很多恶是我纵容出来的。 这或许就是我最痛的领悟,我毕生对抗原生家庭的痛,却在某个深夜发现,我一直在强求我得不到的东西,他们是真的不懂爱的人。此刻的字字句句,是我对自己精神分析的利刃,亦是救赎的脐带,终于有一天,我会放下,从而有真正的慈悲。
你来说说自己想法吧