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加速婚姻死亡的潜规则 1、习以为常的情感淡漠 2、以爱

那晓旭

加速婚姻死亡的潜规则 1、习以为常的情感淡漠 2、以爱为名的情感操控 3、自我牺牲的情感陷阱

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蒋蓉

去哪儿不重要，去，才重要。陪你看风景的人，比风景更重要聊什么不重要聊，才重要。陪你谈心事的人，比心事更重要

刘妍

成为一个女人之后需要考虑好自己是否要做一个母亲，都说母亲任劳任怨、慈爱、幸福、伟大。其实做母亲需要有心理准备，体力、脑力准备，经济准备等等。做母亲是个不容易的职位。任劳任怨需要吃苦耐劳，慈爱、幸福需要有更多的承载，伟大就更是难上加难了，有位名人曾说伟大都是熬出来的。可见做母亲是真的要提前准备的，这样对孩子好、对自己也好。

鞠艳超

培训十余年，祖国各地跑，有些地方总是会滑开，今天终于借着给海南核电培训，把海南给补上了，现在就剩下宁夏、山西和台湾了

毕旭

很多人都有这样的体验：情绪容易起伏，人际关系紧张，会反复怀疑自己，甚至觉得自己“明明努力着，却总是累”。其实，这不是你不够好，而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架，叫作生命力三层结构：身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗，也指出了成长的方向。第一层是身体。这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时，他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”，但事实上，很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时，人会变得敏感、焦虑、易怒，甚至觉得无力面对生活。因此，照顾身体，不是最简单的事，而是最根本的事。第二层是关系。人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定，那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题，但其实，这只是内心在不断问同一个问题：我在关系中是安全的吗？一个人在关系中找到安全感，内心才会松下来，不再用力防御。第三层是自我。只有当身体有能量、关系是安全的，一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪，而是能听懂情绪、照顾情绪，再去做选择。自我成长不是“硬挺”，而是“允许、理解、整合”。因此，一个人真正的成长顺序是：先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。但我们大多数人走反了：身体已经透支，关系不敢靠近，却逼自己“要强、要独立、要成熟”。于是，内耗就产生了。成长不是更努力，而是回到生命力的次序。当身体被照顾，关系变安全，自我就会自然长出来。那时，你会感到一种真正的稳定和平静。

宋小漫

有一段时间会觉得进步速度特别慢，甚至自己的状态也因此受影响。这个时候最需要的是沉下心，继续按自己的步伐走。能做到的尽力做到最好，做不到的就交给上帝。

简露

最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运，觉得有一点可惜。昨天晚上回去想把奥运会的节目调出来。自己摸索了半个小时，还是没有调出来，这个时候老婆说了一句:你早点去洗漱，孩子不洗你也不洗，导致奶奶睡觉比较晚，有时间了再摸索。这个时候我火气就来了，我说:你管那么多干啥？后面去觉察发现，对老婆的生气本质上是自己对自己没有调出电视，自己受挫而生气，自己对自己生气，然后把这种无名火发泄在老婆身上。

你来说说自己想法吧