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身弱之人,一定要给自己,一段奢侈的恢复期。这段时间,要装

王倩倩
身弱之人,一定要给自己,一段奢侈的恢复期。这段时间,要装聋,装哑,装瞎,屏蔽掉外边的一切杂质。要纯养自己,不走亲,不访友,不因外界,耗费自己的一点心神,只一点点唤醒能量,强壮自己。 大环境,不可改变,就要自我拯救。要装聋,对一切不想听的,都当听不见,不产生坏的连接;要装哑,嘴要紧,心要大,不争、不评、不说;要装瞎,看不过眼的,默念不存在,只关注自己,绝不给自己增加业力。 人,与外界建立任何连接,都是要耗费心神的。人,都要先自我滋养,才有薄弱之力,去应对外界的一切。不要虚到极致,还折腾自己,人弱到极致,就要蜷缩回壳里,让自己缓缓,保存基本的生存之力。

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田大朋
观察一下你周围那些身体不好的人,你就会发现,其实他们都有一个共同点,那就是内心戏太足了,心里天天十几个小人在打架,精神上的自我消耗太大,用四句话来概括,叫言未出,结局已演千百遍,身未动心中已过万重山,行未果假象苦难愁不展,事已毕过往仍在脑海中,你只需要理解清楚你所有的烦恼,所有的麻烦都是自找的,事业上的也好,情感上的也罢,你总是想东想西,对过去的事情放不下,一直在心里琢磨着纠结不已,长期执于一念,受困于异象,然后睡眠也不好,情绪波动很大,精神萎靡不振,你说你好好的人生不就都毁在这儿?你活着的时候其实并没有几个人在观看,离开了之后也不会有几个人真正的记得你,除了生病以外你所感受到的所有痛苦都是你的价值观带给你的,而非真实存在的。内心一旦平静外界便鸦雀无声,一件坏事如果还没有发生你就提前焦虑,那就相当于这件坏事你遭遇了两次,事后你还一直想着的话那就相当于这件坏事你遭遇了三次。你的念念不忘只会换来纠缠不休,你想了多少次他就会伤害你多少次,遗憾的是这件事谁都帮不了不要指望任何人,只有你才能救你自己,这其中所有的法门就在这两个字里,接受任何事情任何痛苦你一旦接受了发自肺腑的接受了就再也不能对你造成一丝一毫的伤害。不相信压力会转化成动力,压力只会转化成病历,你真正需要在乎的只有三件事情,你的钱,你的健康,你内心的平静,保持快乐的秘诀,就是没必要无所谓,不至于。应该反思一下,其实很多所谓的痛苦都和外界无关,而是和自己内心的反应有关,我好焦虑,我好痛苦,我好累,等等,这些感受不就是因为我们自己想不开,放不下吗?比如一个月之前买了件东西,今天你发现它降价,然后你就懊恼,内心就会觉得不舒服,但是懊恼心情变差了,以后又能怎样呢?你是能把钱要回来,还是把东西退回去?答案是不能,那你懊恼自责有什么用呢?除了让你的心情变差了,添堵,它还有什么用?所以买了就不要去比价格,不要后悔,爱了就不要猜忌,散了也不要诋毁,所有的一切,只不过是为我们自己的选择在买单。人这一生所走的路,所遇的人,所留的遗憾,其实都是应该经历的,所以不要后悔,因为后悔也没用,其实选错了就是选错了,别一遍一遍的后悔,总寻思着当时如果怎样怎样就好,不要欺负当时的自己,当时你一个人站在雾里也很迷茫,就算重新来,你还是会选择这条路,不要去美化那条你没有选的路,人生没有白走的路,对错都算数,你脚下的这条路,其实就是最好的路。

石爱红
“泡菜效应”,即环境对个人性格和行为的影响,并提供了一些应对策略。以下是文章的主要内容: 1. 泡菜效应的定义 - 来源:泡菜效应源于一个生活现象:同样的蔬菜在不同水中浸泡后,味道会有所不同。 - 心理学解释:人在不同的环境中,由于长期耳濡目染,性格、气质、素质和思维方式等方面会有明显差别。 2. 环境对人的影响 - 积极环境:一个积极、正能量的人如果长期处于消极环境中,可能会变得消沉。 - 消极环境:一个胆怯、消沉的人如果处于积极环境中,可能会变得上进、果敢。 3. 心理学实验 - 实验对象:两只性格温顺的大猩猩。 - 实验结果:当一只温顺的猩猩与一只脾气暴躁的猩猩接触后,原本温顺的猩猩也变得暴躁和好斗。这证明了环境对个体有深刻影响。 4. 环境对儿童的影响 - 家庭环境:父母经常争吵的家庭中,孩子的焦虑水平比正常家庭高42%。 - 教育环境:已阅读习惯的家庭中长大的孩子,平均阅读量是普通家庭的2.3倍。 5. 应对泡菜效应的策略 - 主动联结高质量的人和事:与正能量的人相处,选择良好的环境和社交圈子。 - 屏蔽和远离负能量:远离充满负能量的人和事,避免情绪污染。 - 保持自我:活出真实的自己,不被外界影响,保持独立思考和积极向上的态度。 6. 心理学的应用 - 课题分离:每个人有自己的课题,应专注于自己的成长和发展,而不是塑造他人。 - 独立思考:在面对新项目或不良风气时,保持独立思考,明确自己的目标和生活方向。

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