你喜欢吃鱼，Ta喜欢吃虾，这不是三观不合。你喜欢旅行，T

和钰蓉

你喜欢吃鱼，Ta喜欢吃虾，这不是三观不合。你喜欢旅行，Ta喜欢宅家，这也不是三观不合。什么是真正的三观不合呢？月亮与六便士里有这样一句话，你敬畏天理，Ta崇拜权威，这是世界观不同。你站在良知的一边，Ta站在赢者的一边，这是价值观不同。你努力是为了理想生活，而Ta是为了做人上人，这是人生观不同。带入到生活里，就是你喜欢看名著，Ta喜欢看小说，这没关系，但你觉得Ta看小说是不务正业。而Ta觉得你看名著是假清高，这才是真正的三观不同。

0温暖

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感情那些事

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王富菊

他刚工作时，很害怕孤独，拼命融入各种圈子。晚上和同事聚餐，假期约朋友旅行。他努力扮演各种合群的角色，说大家爱听的话，做大家认可的事，甚至为了不扫兴去讨好别人。但热闹散场后，那种他依然是一个人的孤独感，反而更强烈了。

田大朋

肌肉放松练习是一种通过有意识地收缩和放松身体各部位肌肉，以达到减轻身体和心理压力的技术。运动训练：（1）先找个舒适的位置坐下或或躺下来，采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出方式使精神达到较放松及集中的状态（2）手部的松紧：第一部分先进行手部肌肉的练习，将手握成拳头状，尽量握紧、握紧，这时候可以感受到手有震动的现象。然后持续5~10秒，再把拳头缓缓地放开、放开、放开……让手部的肌肉尽量放松。在拳头握紧的时候，集中你的注意力去体验肌肉放松的感觉。再重复手部肌肉拉紧、放松的步骤两次。（3）手臂的松紧：双手紧握成拳头状态，然后双手及前臂向上弯曲，让手臂向上的肌肉出现紧张的状态，手腕尽量贴近肩膀，用力保持这种手臂拉紧的状态5~10秒钟，然后把双手慢慢放下来，把注意力集中在整个拉紧的和放松的感觉，松弛约10秒之后，再重复紧检的步骤一次。（4）肩膀的松紧：用力使肩膀向上提，尽量让肩膀贴近耳朵，用力再用力，持续5~10秒之后，再让肩膀慢慢地自然垂下，尽量放松，松弛10秒之后，再重复一次紧松的步骤。（5）颈部的松紧：颈部的松紧分前后两部分，首先将头尽量往后仰，让后颈部的肌肉出现紧张的状态，持续5~10秒，然后让头缓缓回到正常、正中、自然的位置，让后颈部的肌肉慢慢放松。下一步练习前颈肌肉的松紧，把头尽量往胸部垂下，让下颚尽量接近胸前，持续过种紧张的状态5~10秒钟，再缓缓把头抬至正常正中、自然的位置，感受松弛的感觉约10秒钟，再重复一次前后颈部松紧的步骤。（6）脸部的松紧：脸部肌肉分额头、眼部、牙关节、嘴唇和舌头五个部分。额头：把眼、眉尽量往上抬，让额头的骨肉感到紧张的状态，再恢复原状，感受额头的放松。眼部：用力把两眼紧紧地闭起来，可以感受到眼部肌肉的紧张，5~10秒后再慢慢放松。牙关节：用力把牙关节咬紧，就可以感受到牙关节肌肉紧张的状态，5~10秒后再慢慢放松。嘴唇：用力将上下嘴唇全在一起，就可以感受到嘴唇的紧张，5~10秒后再慢慢放松。舌头：用力将舌尖顶上颚，5~10秒后再慢慢放松。（7）胸部的松紧：吸一大口气，使胸部和肺部尽量扩张，就可以使前胸的肌肉紧张。（8）腹部的松紧：将腹部向内收缩，即可感到腹部肌肉紧张。（9）背部的松紧：将两边肩膀向后压，胸部肌肉自然会向前挺。

徐小慧

潜能尽显的道路是让我们可以放下过往对自己固有的评估、自己形成的根深蒂固的成见。你可以把它敲碎，把围墙推倒，再一次回归到未被定义的状态，意味着你可以重新写入任何新的程序。给世间所有自由的灵魂点赞。一个人只有获得了心灵的自由，剥离出那些不是我的“我”，才能体验到生命的大美，生而无憾。拍风景的时候，我喜欢把人拍进去，风景里的人赋予了风景特殊的意义，最爱人间烟火气。风景年复一年相同，因为人的心境和年纪不同，感受也不同~~

刘瞳

信念 → 行为 → 结果 → 强化信念因相信“钱不够”而回避投资与创造，导致实际财富增长受限，从而验证并强化原有信念……最终阻碍个人财务与心理成长。

白雪峰

蛇不知有毒，人不知有错。你的好是糖，化就忘；你的错是疤，留一世。人性现实：千般好不计，一时错永记。若有人因你一点好，原谅所有错，请拼命珍惜——因更多人会为一点错，忘你全部好。夏虫不可语冰，位置不同，少言为贵。不必争辩，无需说服，守好良知与底线。升米恩，斗米仇，真心换不来就转身。把善良留给值得的人，守心走路，不争不辩，是修养，也是清醒。

程璐璐

你来说说自己想法吧