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财富是认知的镜子—— 你眼里能看见多大的世界, 口袋里才
冯二玲
财富是认知的镜子—— 你眼里能看见多大的世界, 口袋里才能装下多少财富。 认知不到的地方, 钱会自己绕路走。 把认知往上提升, 财富的门,自会为你敞开。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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王胜
情绪是智慧的源泉,剪不断理还乱,是因为我们没有弄懂情绪的表达,情绪的波动是有意义的,理解了情绪的意义,我们的认知和行为就有了方向,让我们一起来理解情绪的意义,认识更好的自己,发现更好的生活……
宋慧敏
(接上文)我们应该如何帮助孩子呢?举个栗子:美人鱼是学龄5年多的琴童,高敏感的她本就心思细腻,每日练琴对她更是一个“强刺激”、是难题(懂的都懂),哭闹更是家常便饭。作为陪练老母亲,完成每日训练目标的同时,还要帮助她输出不良情绪、给她健康的回应(论陪伴的多功能)。对情绪的回应就是对情绪的接纳和共情。所以,通常我的回应是:“看起来,我们(这里请注意一定是“我们”而不是“你”,弹琴是“我们”的事情)又遇到了一个麻烦,你现在弹的曲子真是挺难的,比数学题还要难,妈妈看到你很急躁、也很烦躁”。她点点头,我继续说:“妈妈非常理解你,我小时候学琴的程度不及你现在的难度,也觉得非常头疼”。 接纳情绪,就是允许情绪。共情是回应和体会她的情绪。当她感受到我在允许她的时候,她的情绪就会回归到正常的范围。一件事情越不被允许越会失控。所以,在这个过程中,她完成了她的工作,我也完成了我的工作。即使没有完成练琴目标,但是她完成了一次情绪的探索和表达。更重要的是,她从我这获得了一个信息:我在表达情绪的时候我是安全的,我不是被妈妈嫌弃的。所以未来我对我的情绪是不需要感觉到羞耻的。这个时候,你会发现我们就不会对孩子的哭闹、任性贴上一些负面标签。在一个家庭里面,如果大家的分工是明确的,我们的“工作”就可以更快、更好地完成,各个成员之间还可以形成互惠互利的合作……
韩仁杰
我终于明白,任何一段健康关系中最重要的成分,就是“安全感”。这种安全感,让你确信自己可以毫无保留地做真实的、混乱的、脆弱的自己,并且依然会被如你所是地爱着。因此,最重要的是先做真实的自己,不去刻意的讨好,为了得到关注而去付出,不去迎合他人的喜好,不要试图改变任何人来证明自己的价值,我就是我,我本身就很好,不用做什么,做真实的自己就好,爱你的人会爱你所有的样子,如若不是,本自具足。
刘小娟
一无所知的人 也就一无所爱 ,什么都不做的人也就什么都不懂 。什么都不懂的人是没有价值的 。懂得事理的人 也懂得爱 、观察和发现……对事物本质了解的越多 ,也就越钟爱 ……设想所有水果与草莓同时成熟的人 对葡萄一无所知 。
刘希升
焦点金句71: 焦点解决如何应对受伤,认为当事人是专家,当事人是可以改变的,当事人受到问题影响,但他们拥有优势和能力,相信每个人都是有优势,有能力,有资源,有思考的,有成功经验的,相信每个人都是可以的。
李萍
…… 离别之际,狐狸对小王子说: “你为你的玫瑰花费的时间,使你的玫瑰变得重要了。你对你驯养的对象,你要永远负责。要对你的玫瑰负责。” “我的玫瑰,我对它是有责任的。” 小王子最终决定回到自己的星球,他要对他的玫瑰负责,为他的爱负责。 看完《小王子》越发懂得,真正的爱,不是不负责任的欲望,爱还有一个别名,它叫“责任”。 那些没有责任感的爱,恐怕风一吹就散了。 美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论也认为,没有承诺责任的爱,终无法长久。 正如席勒说的这样一段话: “真正的爱情是专一的,爱情的领域是非常的狭小,它狭到只能容下两个人生存; 如果同时爱上几个人,那便不能称做爱情,它只是感情上的游戏。” 守住了责任,也就守住了爱
你来说说自己想法吧