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与你相伴成长

人会失去自己的声音，是因为我们用别人的标准在过生活，那样

贾素凤

人会失去自己的声音，是因为我们用别人的标准在过生活，那样的生活怎么过都不是自己的。你想要的日子是什么样的呢？如果你有不一样的生命故事，希望我能听懂！

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的伤害，因为身体是生命的载体。爱自己这是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己就是允许不舒服，不痛快，以及那些负面的情绪，流经自己，如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。爱自己就是让已经过去的，就只是留在过去，当下的生活不再受他的牵引和羁绊。爱自己就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵飘然而来，又飘然而去。爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。爱自己就是默默的做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何回报。爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门全然的接受，看到感受到的这个世界。爱自己就是无分别，不评判不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情。爱自己就是看，就是看，让一切流经自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因，理由借口里。爱自己，就是时刻记得自己，知道自己，让自己的心静静的在那里。爱自己，就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。爱自己就是放松自己，自己不受外界环境及平淡的影响。爱自己就是完完全全的相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己，用温柔的手轻轻的抚摸自己。爱自己，只是活出内心深处，想要活出的那个自己，让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。爱自己，就是对每一个当下说是。

李鹏程

无奈%$¥&情感体验

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王阳明说过一句话：“人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”刀要在石上磨，人须在事上练。生活就像爬山一样，在登顶之前，要走上许久的弯路。眼下的你，也许正在低迷的人生中苦苦挣扎。但请相信：天空再暗，总会有放晴的时候；日子再难，总会有变好的一天。别退缩，别气馁，熬不住的时候，再逼自己咬牙扛一扛。

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向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能量，不只是喜怒哀乐的情绪，也不仅仅只是梦想或欲望。热情是我们想要耗费一生投入的事业，也许是获得完整的爱，或者是得到永远的平安。唯一能点燃热情的方式，就是去做，做到我们忘了周遭的杂音，我们才有可能真正看见连自己都没看过的自己。这时，我们才能说，我懂我自己。

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家庭关系最重要基础就是平等，相互的理解，双向的交流。

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如何回应才能让孩子感受到你的爱？就是做到真正的共情。

想起所想，感其所感。

你来说说自己想法吧