情说App

与你相伴成长

它由挪威心理学家爱德华·莫索尔（Edward Moser

李良敏

它由挪威心理学家爱德华·莫索尔（Edward Moser）提出，讲的是——真正持久、高质量的人际关系的维系，其核心在于双方长期投入和积累的情感连接，而不是即时、等价或功利性的交换。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

段晴娜

纠结内耗，不知道怎么办？又想解决又解决不了，解决不了，有特别想解决。不知道屏幕前的你是否有这样的感觉呢？仿佛隔着屏幕，我听见了你的挣扎，那些深夜里反复回放的片段、停不下来的担忧，还有想挣脱却陷得更深的无力感，都沉甸甸地压在你心上。你不用责怪自己“想太多”，你的敏感不是错，那些心慌、紧绷的身体反应，也都是情绪在诚实地告诉你：它累了。不必急着逼自己“好起来”，也不用对抗那些乱糟糟的念头。试着和它们坐一会儿，哪怕只是给疲惫的自己倒一杯温水，告诉自己：“我看见你了，你已经很努力了。”

连秀娟

无力的你可能正在保护你去做具体的事然后稳稳地托举自己

张绍芳

墨菲定律一句话解释：越怕出事越会出事，本质是你只记住了倒霉时刻。例子：带伞时不下雨，忘带伞偏下雨——其实忘带伞的日子更多。生活应用：提前备份重要文件，但别为“万一”过度焦虑。

冯二玲

我们是如何被“愉快”和“不愉快”绑架的？我们的反应模式通常是这样的： 1. 遇到顺心的 → 产生爱与喜欢，想紧紧抓住 → 贴上“好”的标签。2. 遇到逆心的 → 产生厌恶，想拼命推开 → 贴上“坏”的标签。我们完全被这个模式控制，就会活得很被动，像情绪的提线木偶。一个同学性格直率，如果你觉得被冒犯，会定义他为“讨厌的人”。但在另一人看来，这可能正是“真诚”、“不拐弯抹角”的表现。那个人还是那个人，变的是你内心的感受和贴的标签。一场突如其来的雨，打乱了你的出行计划，你会说“这鬼天气！” 但对于一个久旱的农民，或一个喜欢雨天氛围的人来说，这却是“甘霖”或“浪漫”。雨只是雨，本身并无好坏。你会明白，你认为“好”的东西，别人未必觉得好；你认为“坏”的东西，对他人可能有益。这能减少很多无谓的争论和人际摩擦。你会更尊重世界的多样性和他人的选择，因为你知道，大家只是基于各自的经验和感受，贴上了不同的标签而已。

吴容珍

早上的太阳增加血清素，愉悦感就是这么来的

张婷婷

即使现状和你之前设想的有所不同，你仍然可以为自己感到骄傲。

你来说说自己想法吧