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坐姿 目标:培养对自己和他人的爱 祝福自己,并将祝福转换
陈诗
坐姿 目标:培养对自己和他人的爱 祝福自己,并将祝福转换成对他人的爱。 表达爱:愿我平安,不致遭受苦难的折磨。无论发生什么,我都会保持快乐和健康,愿我能够轻松的生活。 将声音想象成鹅卵石掉进身井里发出的响声。然后倾听声响、思绪、感觉、身体知觉,无论身心出现何种反应,不要判断对错,他们都是我自己的反应。 反复练习,选择时机,想想爱我的人,以同样的祝福给予他(她)。 (今日练习)
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宗阳
目光短浅的人,往往会因为太贪恋眼前的好处而忽略更长远的自我投资。学会做一个长期主义者,既有抵制眼前诱惑的能力,更有清晰且长远的目标规划。 成长的路程没有终点,最终你能跑多远,并不取决于你在某一段时间里的快慢,而是取决于你在一条赛道上能坚持多长时间。当一个人看得足够长远,向着自己的目标坚持不懈、脚步不停地前进,才能够脱颖而出,实现真正的成长。
凌娟
因为有自我,才能有爱情;能独立,才能有亲密关系。 很多感情关系问题的关键不在于“爱”,而在于“自我”。因为自我不够真实和完整,所以无法真正地相爱;因为自我无法平和地享受独立,所以强迫性地苛求亲密、却无法拥有真正的亲密。
陶莎
做自己 要学会拒绝哪些自己不想要的东西 内在的力量就会一点一点的增强 更加爱自己 更有勇气自我成长 更会感到自我满足
宗阳
思维和情绪就像海浪,高低起伏,连绵不断,我们可能永远控制不了。 不过请记得“你无法平息海浪,但你可以学会冲浪”。
张秀丽
今天跟一男孩妈妈聊天,提到了他儿子找对象的条件如下: 1 女方父母至少事业单位退休。 2 女孩至少165,长的漂亮。 3 女孩至少211毕业 4 女孩的工作可以一般,但收入至少在6000元以上。 这个男孩的情况如下: 1父母事业单位退休 2 他自己211毕业 3 他身高180,长的一般偏上 4 他工作月薪6000元 请问男孩这样的择偶要求有没有问题?如果有,问题又在哪里呢?
陈淑冰
高调做事,你会一直次比一次优秀,低调做人,你会一次比一次稳健噢!
你来说说自己想法吧