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收到朋友菜园里的当日新鲜采摘,欣然受之,转眼间已经笑纳腹
张凌子
收到朋友菜园里的当日新鲜采摘,欣然受之,转眼间已经笑纳腹中,正是瓜果享用好时节
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个人成长
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石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 1.培养识别内在情绪状态的能力。“识别它,驯服它”是建立左脑的语言能力,将它们与右脑更原始、更自发的情绪联接起来的起始步骤。你可以只是描述自己的感觉,不需要对它进行解释。 2.写日记对你会有帮助。运用左脑来讲述一个线性的、符合逻辑且基于语言的故事能培养这种重要的叙述能力。叙述生活会变成一种重要的整合工具,有助于在左右脑之间建立联结。
李翠平
1. 天补:晒太阳、看月亮,吸收日月精华。 2. 地补:双脚踩地地接气,多走路,吸收大地精华。 3. 神补:靠近大德之人,让心神安宁,开阔心胸 。 4. 人补:接近真正让快你乐、同频同道且充满生机的人。 5. 食补:调节体的质酸碱平衡。身体弱则精神弱,身体壮强才能气精神足。 6. 动补:适当运动,让经络活动活起来,但注意要不过量。 7. 经补:阅读好书,通过籍书走近圣人。国学经典增能长智慧,滋心养灵。 8. 睡补:一夜好觉,可让人精神百倍。 9. 心补:保持平常心,看淡一切,明白有没人能活着离开个这世界。 10. 念补:万法唯心造,一切皆在一念间。时常关注自己的起心动念,无法左右外界时,就多将注意力放在美好的事物上。
胡周琴
一,心理咨询师通过共情,能够设身处地的、准确理解求助者,把握求助者的内心世界。 二,心理咨询师通过共情,使求助者感到自己是被理解、接纳的,从而促进良好咨询关系的建立。 三,心理咨询师的共情,鼓励并促进了求助者进行深入的自我探索,促进了自我表达,促成了求助者深入,全面、准确的认识自己,也促进了咨询双方彼此的理解和更深入的交流。 四,咨询中,求助者迫切需要理解、关怀,迫切需要情感倾诉,心理咨询师的共情,能起到明显的助人效果。
赵莎莎
大家元宵节快乐哦
那晓旭
道理不等于能力 与其讲道理不如训练能力。 知识不等于能力 但知识可以转化为能力。 所以能力培养主要靠身教,能力的提升主要靠行为,而这一切都要在关系和互动中习得和养成。 如果我们的教育中只是灌输给孩子在竞争中如何去“赢”,不去告诉孩子在合作中如何去“共赢”,将会培养出许多技能超强、价值缺失、不通人性的冷血“高人”,未来的世界怎见温暖、共建与和谐。
赵玉红
“什么东西都可以成瘾,酒精、药物、金钱、权利、努力、知识、成功…被什么控制了,就对什么成瘾了。成瘾是卡在某种替代物质中,而对于自己真正渴求的东西,过早的停止了追求,过早的被替代,迷失在替代中,对建立新经验越来越无法接受和抗拒。 ”
你来说说自己想法吧