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把大量的时间花费在生别人的气上,是对自己的浪费,也许我们
韩仁杰
把大量的时间花费在生别人的气上,是对自己的浪费,也许我们无法左右事情的结果,但我们可以决定自己的心情,先控制好自己的情绪,然后冷静下来解决问题,没有什么事比你开心和健康更重要。
1温暖
1回答
哈哈
温暖了
相关回答
陈芬辉
你是否也这样,想做一件事,但是开口就是担心这个,害怕那个…… 总想要等到所有时机,都完美了才开始! 而恰恰忽略了,追求完美才是破坏完美,因为完成,比完美更重要! 正确的方式,应该是先行动起来,在坚持完成这件事的过程中,不断精进!
孟月欣
每一个人都有多个不同的我,当这些不同的部分到来时,在这个地方,我们需要觉察的是:我们是如何处理它们之间的关系呢? 我们会发现大多数的人就是:在这个时候想把我们自己不喜欢的那个部分去掉。比如我只想自信,我不要自卑。我就一只脚踩着油门,拼命的冲向自信,另外一只脚踩着刹车,拼命的想去掉这个自卑,这样我们迟早都会感受到身心崩溃。 这就是说的我们改变里面的一个误区就是:我想去掉我生命里那些讨厌的状态,想把这一部分从我的身体里推开,用一个过度思考的头脑去分析它,想把它解决掉。当我们这样去抗拒时我们却紧紧的把它锁上了,然后我们就掉到了那个崩溃里,掉到那个问题里。陷入了一场内在没有办法停止的冲突之中,而且我们不停的在这个轮回里。让我们感觉到身心疲惫。
宋艳
一定不要放弃自己深爱的人!因为人到中年,有一个喜欢的人,真的太重要了!当你稀里糊涂过完普通的人生,会因为对方的存在,想多努力一点在你疲惫不堪,甚至抬不起头时,会因为对方而觉得人生有盼头!在充满诱惑的世界里,如果有一个人让你心安,那这个人一定比世界更迷人!
谭宁
明智的人从不内耗,都是耗别人。从来不在意别人的看法,只关注自己怎样达成目的。
赵雅钰
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王富菊
调整自卑心理可以通过以下几个方法来实现: 1. 自我认知:了解自己的优点和长处,列出你擅长的事情,增强自信心。 2. 积极自我对话:注意内心的自我对话,避免负面评价,尝试用积极的语言鼓励自己。 3. 设定小目标:设定一些可实现的小目标,逐步完成,增强自信心。 4. 寻求支持:与朋友、家人或心理咨询师交流,分享你的感受,获得支持和建议。 5. 培养兴趣:发展自己的兴趣爱好,参与社交活动,扩大社交圈,增强自我价值感。 6. 接受不完美:认识到每个人都有缺点,接受自己的不完美,学会宽容对待自己。 7. 锻炼身体:通过锻炼提高身体素质,增强自信心,改善心情。 8. 学习新技能:不断学习新知识和技能,提升自我能力,增强自信。 通过这些方法,你可以逐步调整自卑心理,建立更积极的自我形象。
你来说说自己想法吧