当代人的“情绪守恒定律” 来访者：“老师，我白天特别乐

当代人的“情绪守恒定律” 来访者：“老师，我白天特别乐观，晚上却emo到失眠…” 我：“这可能不是分裂，是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪，晚上会变成《深夜网易云》连播。” 【小建议】 允许自己白天有10分钟「丧权时间」， 比如对着空气喊“好累啊”， 说不定晚上能少还点「情绪债」。