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与你相伴成长

《了凡四训》2

蒋蓉

《了凡四训》2

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焦虑怎么办

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王义丽

科学她妈是哲学，哲学她妈是总教，宗教她妈是生命，生命她妈是神话。

唐璐璐

自信心有三个方面：自信，我知道我可以应对任何事情；自尊，我认为我很好，很可爱；还有自我形象，我知道自己是谁。你对自己轻声说：“你可以做到这一点。你是可爱的。你很棒。你很独特。你现在的样子就很好。”如果你对自己说这样的话，并且也能相信它……然后你就会知道：我可以实现我所设定的任何目标。如果你非常确定地知道自己一定会成功，那会是这样的感觉：我是不可阻挡的。我要为我的家人和我自己赢得真正美好而充实的生活。如果与此同时，你感受到内心的平静，并清楚地知道自己在做正确的事情，那就更好了。

李娟丽

生活中我们往往会纠结于要不要选择原谅，原谅会不会是软弱可欺。人生短短几十年，在岁月长河里也不过稍纵即逝，其实仔细想来：并不是别人值得原谅，而是我们自己值得珍惜！珍惜每一个唯一的今天，珍惜眼前一切，岁月静好才是最好。

张丽坤

很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……

浮红霞

人一生中就追求两种东西: 一种是曾经得到过，但又失去了的；另一种是没有被满足的。想想看，你是属于哪一种？

许彦

受情绪的裹挟到一定点就会爆发，貌似平静的生活，各有各的需求和期待。一旦触碰到“敏感处”就会爆发，宣泄、倾听、共情、理解、接纳一环扣一环。因为，家和万事兴，可以让我们相处融洽。余生，愿你我淡定从容。

你来说说自己想法吧