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与你相伴成长

焦虑从来不是缺陷，只是当它失控的时候，会剥夺我们对其它问

高翔

焦虑从来不是缺陷，只是当它失控的时候，会剥夺我们对其它问题的关注，沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地，慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。

1温暖

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懒仔

温暖了

相关回答

曾敏婷

不管愛過多少人，愛得多麼痛苦或快樂，最後，我們不是學會了怎麼戀愛，而是學會了怎樣愛自己。

王冰

“自爱”是指一个人尊重、关爱和照顾自己。几乎人人都有“自爱”的心理，都希望别人对自己的评价是“很能干、很聪明、很特殊”等等。当得知别人对自己的评价恰恰相反的时候，我们的“自爱”就会受到暴击。“自爱”受到伤害是一个人产生愤怒和怨恨并嫌弃别人的原因。

赵莎莎

嗨，如果你不知道怎么和各种各样的人沟通，而你的沟通又导致你错失了很多机会，沟通也让你很痛苦，而你又不喜欢看枯燥的书本知识，那就和我一起学习非暴力沟通吧，美好的一天从沟通开始。什么是非暴力沟通——爱的语言书中写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？” 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication）, 也被称作“爱的语言”，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱——即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来，作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望，重塑我们对冲突的积极思维方式，打开爱和理解，增进人与人之间的联接，使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教、随意评价等暴力言语。非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素：观察、感受、需要和请求，四者构成了非暴力沟通的重要模式。

胡艳丽

先做植物，在做动物，然后成为小女孩无论几岁，不快乐就把自己再养一次

田大朋

作者赖圣元。我觉得写得很通透，所以分享给大家。我今年70好几了。我常在想一个问题，根据统计，只有44%的人可以活到我这个年纪，那我还在忧愁什么，烦恼什么。早上吃饭时会不慎把汤汁溅到身掉到地上，老婆追着擦，跟着唠叨，都已经念了50年的唠叨，念得我心烦。虽然被当做小孩般训斥，心里窝火，但想想能被念，还能有几年呢？吃颗花生把皮撒的满地都是被念，被念是正常的，像我这把年纪还有几个人能口嚼花生蚕豆啃甘蔗呀，想到这里又不禁面露微笑，这世上75年来有太多的得与失，不能什么都圆满，但有一个让我乐陶陶的能被念叨照顾我的老婆，其实是一种幸福，我的年龄七十和六十和50都不一样，别再逞能了。梁实秋先生说，人过了50就觉得一年不如一年，过了60呢，就感到一月不如一月，到了70就深觉一日不如一日，过了80，那就是一时不如一时了，深得我心哪。等过了90再和大家坐而论道，如何？老婆还唠叨不？我们穷极一生，到底在追求什么？其实无数人都忽略了一个真相，那就是很多事儿都不需要有意义，生命本身就是一个历程，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也并不等于值得赞颂，人生本来就是不断的去感受体验，人生就是各种意义的叠加，只要你想，你就可以做那些看似无意义的事，比如发呆看云彩，数星星，你的体验是最大的意义，人生并不一定要去做一些世俗，认为有意义的事，意义是自己赐予的，人生是旷野，不是轨道，只要你当下是享受的啊，就是有意义的，短暂的一生，百年之后没有你也没有我，我们拼搏一生，带不走一物，以往我们执着一生，带不走一丝的爱恨情仇，所以我们没有时间去争吵，去伤心，去斤斤计较，我们只有时间去爱，去享受一切，稍纵即逝，只有活在当下最重要，小时候觉得忘带作业是天大的事，读书时期没有考上学校，那是天大的事，恋爱的时候觉得跟心上人分开是天大的事，但现在呢，回头看看那些难以跨过去的坎，其实都已经跨过了，以为不能够接受的也都被接受了，生活呀，充满了遗憾，也不过是常态，其实人通常就是无论做什么选择都会后悔，人们总是习惯的去美化自己，当时没有选择的那条路，可是大家都心知肚明，就算时间再重来一次，以当时的心智阅历，你还会做出同样的选择，回头看轻舟已过万重山，向前看，前路漫漫亦灿烂，人和人不一样，有的人20多岁就死了，有的人90多岁还活着，有人一瞬间就失去了生命，有人在床上躺了十年才离世，有人高学历还在送外卖，有人学历不高当老板。

杨富程

成长有时是以创伤为前提的。生命的成长和发展道路上，分离和创伤是必不可少的，甚至是必要的。

你来说说自己想法吧