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与你相伴成长
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[拥抱]每个到你面前的人 都是一面镜子 你在看到镜子的同
谷振强
每个到你面前的人 都是一面镜子 你在看到镜子的同时 也必须看到镜中的自己 与你相遇的每个人 都是你的启示
都在路上 不慌 慢慢来,就是快
(很喜欢李哲老师这句话)
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石萍
孩子们放假了,家长们必须要知道的有关青少年抑郁方面的知识: 1、在家动不动就发脾气,每次生气就想砸东西; 2、 整天关门一个人呆着,拒绝和家人交流; 3、注意力不集中,记忆力变差; 4、出现自我伤害的行为; 家长眼中的“无理取闹”,有时是孩子求救的信号。
吴云
假如你见到一个人, 你跟他说刻薄的话,跟他说风凉的话, 你会让这个人的人生变得很糟糕, 就是你握住了他的生命。 “根据这个观点, 如果你遇到另一个人,你应该意识到, 你所说的和所做的, 可能对对方有决定性的影响。 因此, 你应该始终认为,你手中握着对方的生命。 ”你的一言一行,会给别人的存在造成影响。 所以,除了对自己负责之外, 也要能够对别人负责。这叫作在场性, 你要有自己的在场性, 与人为善,多去帮助他人,多去共情, 多让别人感受到你的陪伴。
吴小莉
各位新老来访者下午好
今天下午1点~明晚10点,因为外出学习手机关机,无法咨询,敬请您的理解,明晚10点以后正常咨询
游庆涛
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相。
冯二玲
中国历史有一段经典的君臣对话: 唐太宗问许敬宗: 满朝的文武百官中你是最贤能的一个,但还是有人不断地在我面前谈论你的过失,这是为什么呢? 许敬宗回答: 春雨贵如油,农夫因为它滋润了庄稼,而喜爱它,行路的人却因为春雨使道路泥泞难行而嫌恶它; 秋天的月亮像一轮明镜辉映四方,才子佳人欣喜地对月欣赏,吟诗作赋,盗贼却讨厌它,怕照出了他们丑恶的行径。 无所不能的上天且不能令每个人满意,何况我一个普通人呢?
和钰蓉
是支点。 人生支点越多,一个人内核越稳。 如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话,在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。 为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人,当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一,就必然会在Ta身上投入过高的期待,而只要这个人出现一点问题,你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人 把注意力关注回自己身上来。 如果你把所有期盼都放到一件事上,那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈,没有完成你就悲痛欲绝,感觉人生无望。 其实所谓支点,就是那些让你在失败和不如意的时候,仍然能托举你的东西。他可以很宏大,可以是持续你一生的事物,比如事业、理想,爱好;也可以是一个非常微小的事,比如一个小小的期待,还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。 很多父母会把自己的孩子作为人生支点,甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校,逼迫孩子相亲结婚生子,逼迫孩子留在老家工作,扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝,就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做,从而维护他们心里那个稳定的支点。 你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好,为了自己舒服,为己心里的那个秩序不会崩塌。 他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹,一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。 情绪稳定的内在核心是支点,当你支点足够多的时候,你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权,你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价,遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。 你会允许一切事情发生,包容一切,所有东西都会在你的意料之内,你不会让任何人任来打断你的人生节奏。 建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握,敢选、敢做、输了就认、错了再来,成为自己人生的绝对决策者。 愤怒可以经过我,痛苦可以流经我,但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。 我的内在情绪只由我自己决定,一呼一吸,一吐一纳。
你来说说自己想法吧