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在每一个孩子心里,都有个“情绪的箱子″等着被填满爱。
李勤
在每一个孩子心里,都有个“情绪的箱子″等着被填满爱。 当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,这孩子就会有问题行为。 孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。
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李有军
亲密关系的实质就是两个成长环境不同的人,因为爱和吸引走到了一起,我知道我们是不一样的存在,但是我们是相爱的,我们愿意为了一起走得更远,过得更好,而彼此理解,相互包容,共同进步——这才是真正能帮助我们获得幸福的沟通源动力。
王新宇
世界很单纯, 人生也一样。 不是世界复杂, 而是你把世界变复杂了。 ——阿德勒
王富菊
在这个充满挑战的世界里,让我们都成为心理有爱,眼里有光的人。这样,无论我们走到哪里,都能散发出温暖的光芒,照亮自己,也温暖他人。让我们的内心充满爱,让我们的眼中闪烁着希望之光,一起迎接每一个崭新的日子。
孙三丽
每个人都有自己的情感按钮,或者简单的把它叫做痛点,通常来自早年在原生家庭中的成长经历,比如小时候父亲打你时对你大吼大叫,你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌,和小时候被父亲打的时候感觉一样,你会有很多的情绪上来。 我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉,如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶,两个月不准他玩儿其他玩具,也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上,父母对她很生气,又唠叨很久,总是被父母这样的对待,她深信自己不值得被爱,自己是不好的,父母不喜欢不爱的,甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘,至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。 成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心,像是揭开了她的旧伤疤,让她泪如雨下,她伴侣很不理解她这种伤心程度,本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历,或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。
吴云
真正的对你好,不是天天哄着你, 而是指出你的不足, 并给予你一定的方法, 真正的对你好,会对你有点严格, 会让你有点压力, 这是一个费力不讨好的事情, 既然对方愿意去做这个费力不讨好的事情, 说明他是真的希望你好, 但绝大多数人不会识别,也不懂得珍惜。 真正的认可, 不是天天说“你说的太对了”“你说的太好了”“我好喜欢你”, 真正的认可是直接支持你的产品,你的服务, 这才是真正的认可。 真正的感恩也不是动动嘴说“我会一直记得你的好”“我很感恩你”, 真正的感恩是给予一定的回报, 任何没有实际行动的“夸奖”和“赞美”, 你都不必放在心上, 他们之所以这么做,是因为这样做成本很低, 你要是当真了,接受了,你就天真了, 给你画饼的目的, 就是不想付出,继续占你便宜~
何军
你心里是否坠着“敏感之石”或“疲惫之石”? |觉察练习 ❶ 好奇探问 评论区留言:“我认领______之石” (范例:拖延|焦虑|自我否定) ❷ 接受转化 轻抚它说:“我看见你,愿把挣扎换成呼吸” 当情绪被温柔命名, 坚石便散作托举你的星尘。 立即行动 留下你的“石头”名称 解锁专属「能量转化咒」 (真实分享者24h内必得回复)
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