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喜乐不尽兴，悲忧不尽情！你体会过情感麻木吗？高度的自

邹莹

喜乐不尽兴，悲忧不尽情！你体会过情感麻木吗？高度的自我控制可以让情感不外漏于人，对行事有所帮助；可长此以往，不仅压抑了自己的情绪也压制了内在的活力与能量！无论什么原因让你经历着无趣、无奈的情绪情感状态，如果你想有所改变，可以追溯一下： 1.是什么事件让你开始有了这种应对习惯？ 2.你的行为应变模式停在了童年的哪个年龄？ 3.你现在的年龄、能力发生了什么变化？很高兴看到你的觉察、领悟与尝试改变

如果你觉得发现容易，改变很难，我愿助你一臂之力！

1温暖

1回答

严松间

温暖了

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个人成长

评论

2个月前

在颠簸的日子也要闪亮地生活

！看完《你好阿勒泰》，发现了更适配我这张照片的一句话，送给每一位勇敢面对生活的伙伴

相关回答

冯二玲

第346天爱的5种语言这5类方式分别为，一、肯定的语言：二，服务的行动；三，接受礼物；四，精心的时刻；五，身体的接触。不同的人爱的语言可能是不同的，所以在相处中就可能会产生误会和冲突比如我有一个朋友，他从小家境清贫，所以对他来说，钱非常重要。当他爱一个人的时候，他的表现就是，自己舍不得花钱，却给对方买这个买那个，甚至给对方现金。他认为这就是他最大的爱的表达。但是他的伴侣呢，从小家境和他并不一样，比较富裕，所以并不把钱当一回事儿，她更在意的是被称赞，听一些甜言蜜语。而我这位舍得花钱的朋友，恰恰从小因为家境贫寒，家人把更多的精力花在谋生上，没有精力和能力在情感建设上做些什么工作，不太善于表达。所以他在这部分正好是欠缺的。那当他俩相处的时候就出现矛盾了，给钱那个会觉得“天呐，我把我最好的东西给你了，为什么你还是总是在抱怨我不爱你？不肯对我温柔？” 而拿到钱那个会觉得，“你根本就不爱我，你都不肯对我说些好听的话，你就只是拿钱来打发我！你甚至根本都不尊重我。” 那这个例子就能说明，当我们爱的语言不同的时候就会发生误会和冲突。用三种办法提高自我觉察，观察自己，了解自己。第一，观察你是如何表达爱的。第二，看你总是在抱怨什么。第三，要看你常常向别人要什么。

冯二玲

允许自己不坚强，是最大的坚强。饿了就吃，困了就睡，委屈了就流眼泪。我就这样，谁看不惯谁闭眼。

梁芳

心理咨询到底有没有用呢？ “在咨访关系中被疗愈，慢慢好起来，需要以下四点： ① 被看见 ②被启发的触动或领悟 ③情绪或能量的流动 ④信任” 愿你被看见被尊重，愿你卡住的情绪能量可以流动，那些突然顿悟的感觉很重要。

陈媛丰

简单的喜欢，最长远，平凡中的陪伴，最心安，懂你的人，最温暖。

冯二玲

做父母一定要区别“无条件的爱孩子”，不是无原则的爱孩子。无条件的爱:是在精神上给孩子无条件的爱，尊重，理解，接纳，信任，接受孩子的不完美，允许孩子犯错。这种精神上的无条件的爱，会培养出孩子肯定自己，悦纳自己，接受自己的不完美，懂得爱，感恩，尊重他人，有责任担当，积极乐观。无原则的爱：是溺爱，在物质上给予孩子最好的无条件的满足，但在精神上却是不信任不尊重孩子，害怕孩子犯错，一切包办代替，孩子丧失自我，丧失信心，丧失能力，不懂感恩，或者目空一切，唯我独尊。

蒋营宜

《包法利夫人》：“不要纠结男人爱不爱你，男人是没有爱情的，他跟小孩一样，只想要快乐，和无条件的母爱。你爱得越真，他躲得越快。” 有时候我们觉得被爱可能是我们内在的投射，或者是我们的创伤正好在恋爱初期被对方弥补。被爱没那么重要。健康的身体，良好的财务状况，富足的精神世界。这些比男人的爱更实在。

你来说说自己想法吧