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觉察，是一种看见自己正在经历什么的能力：不评判，不急着反
崔黎明
觉察，是一种看见自己正在经历什么的能力：不评判，不急着反应，而是带着温柔与好奇，去看清此刻的感受以及背后的深层原因和需求。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
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个人成长
相关回答
郝文英
良药不如良境， 医身不如医心。 百病从心生 医生看病如此，心理咨询亦是如此。 特别是青少年患“病”，一定要去看看家庭里是谁真的“病”了。 看“病”不仅仅在“开药”，如果环境不变，致病因素没变，“病”会反复，不是药不行，是环境不行。 大医精诚
宗阳
很多时候，生活都不是一帆风顺的。也许你为一件事努力很久，却依然没得到想要的结果；也许你满怀憧憬去到一个新的环境，却遇到了困难和挑战。 别失落，别难过。想一想，十年前你觉得最难的事儿是什么？也许是暑假作业没有做完，也许是和好朋友的一次争吵。但如今回头再看，那些曾经让你觉得“不得了”的大事儿，大概率都变成了“不算啥”的小事儿。是的，一切都会过去。不管今天发生了什么，明天太阳一定会照常升起。 跟自己说一句：“没关系，我明天一定能做得更好！”十年后，当你再回首往事，说不定反而会感谢如今的这些经历，带给你难得的人生财富。
卢静
心安之处是归途
周博
今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书，我走过去坐在她对面，很好奇的问她在看什么？上面密密麻麻的做了好多的标注，很多的思维碎片，细细问了，你依然不太理解其中的含义，但每个都是她内心中的联想，内心中的故事。 就这两本，有些时候，作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦，我们只能假装懂对方，所谓的职业“共情”，他们就是这点共情，可能也会让对方感到被关注，被理解。 希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。
金会芝
父母会不自觉的伤害到孩子的几种表现？第一个是比较，把自己的孩子跟别人家的孩子比，会伤害孩子的自尊心，让孩子觉得不够好和不被理解，第二个拿自己孩子的糗事去开玩笑，孩子会因此感到羞愧和不被尊重，第三个就是背后抱怨孩子，孩子听到后内心就会感到非常受伤，不被理解，也不被支持，第四个擅自将孩子东西送人，不管孩子是不是同意，孩子会感到非常生气和失望，第五个就是向别人炫耀孩子的成就，在孩子看来，自己又背上了更高的期待同时，却感到自己被当成展示工具，而且感受到的那个压力和不自在。
孟月欣
人和人之间的关系不是靠爱、慈悲、善良驱动，而是先有能量，后有爱，爱才会变成营养。 如果你自己活的像个可怜虫一样，你每天都在抱怨，你却拼命的在爱对方，对方会怕的，感到深深的沉重感。
你来说说自己想法吧
