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与你相伴成长

我的优点一直在逼迫我，缺点却一直在保护我。

傅益红

我的优点一直在逼迫我，缺点却一直在保护我。

1温暖

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尤四海

温暖了

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抑郁求助

相关回答

陆丹

而是这些行为满足于你内心的什么需求。

吴云

外部刺激，比如与人见面，或内部刺激，比如对过去事件的回忆，都会自动、无意识地触发个体全身性的生理反应，而这些生理反应是由大脑控制的，这便是情绪。

肖钦文

别人不喜欢你，只是因为你没有满足他们的需求而已，并不是你做错了什么

刘珍

努力做事去迎合别人的夸奖，去努力活成别人眼中我们该有的样子。是把别人的声音放的太大了。问问自己：你怎么看自己？你的需要是什么？你的害怕是什么？

郭艳芳

当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感，仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。它不同于普通情绪波动：伴随身体反应（如发抖、胸闷）情绪强度与当下事件不匹配产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法如何应对？觉察：告诉自己：“这是闪回，不是现在的事实。” 着陆：触摸身边的物体（如椅子、书本），感受当下的物理环境。自我对话：用现在的身份对过去的自己说：“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种，如果你经常经历，建议寻求专业支持。

王倩倩

恶意的来源通常和对方内心的不安和需求密切相关。他们的恶意攻击可能并非直接针对你，而是出于他们内心的某些未满足需求：他们可能因为自己不被理解而希望通过攻击别人来寻求情感上的补偿；他们可能因为内心不安、恐惧，想要通过打压别人来获取一丝控制感。这种情况并不意味着你做错了什么，而是说明你正好成为了他们情绪的出口。而你完全没有必要承担这个责任。

你来说说自己想法吧