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“万物并育而不相害”,每个人都是一面镜子: 你外向,他
乔广增
“万物并育而不相害”,每个人都是一面镜子: 你外向,他内向 —— 他教会你 “安静的力量”; 你理性,她感性 —— 她带你看见 “情绪里的温度”; 你习惯 “解决问题”,他擅长 “陪伴感受”—— 他让你明白 “有时候,倾听比建议更重要”。
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
史冬英
愧疚是非常满意忍受的情绪,因此我们总是习惯去忽略它、否认它,或者把它转化为其他更容易被接受的情绪,比如愤怒。 举个例子。 你一定见过骂孩子不懂事的妈妈,那一刻妈妈可能就处于愧疚中。事实上孩子所谓的不懂事无非就是向妈妈提出了她可能做不到的要求,孩子无心,但妈妈会在潜意识中感觉愧疚,“我真是无能,连孩子的这点需要都满足不了”,这种无力又自责感受太痛苦了,妈妈无法面对,于是她就会把这种情绪转变为更加有力量的情绪——愤怒,进而攻击孩子不懂事,这实际上是一个情绪的转化。但结果是孩子以为他错了,因为他惹妈妈生气了,他觉得是他提了不合理的要求,那么慢慢地,孩子就不再提要求了,而他内心则形成了“我不配”的信念。 愧疚确实是最痛苦的一种情绪,但它的意义也就在于让人警醒,去做出改变和弥补,所以你完全可以大大方方地承认自己做得还不够好,或者做错了,然后行动起来。而如果你因此反而用攻击的方式把愧疚转嫁给了他人,那么,你就欠了别人一个“对不起”,这是你的事,不该由别人来承担。
朱杰
新年快乐,身心安康
那晓旭
生活里谁伤害了我们并不重要,重要的是我们自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅,或者忘记,或者沉默。心本自静,何需外求。修行在心,不贪不嗔。
尤四海
健康的日常习惯,是保持生活美好的根本,日常的意思是每天都需要做的事情,保持健康需要日常化。 要让身心健康,需要培养健康的日常习惯。
李娟丽
昨天的我聪明, 想去改变这个世界。 今天的我智慧, 正在改变自我。 ——鲁米
吴倩
家需要三个味: 第一,人味 第二,人情味, 第三,烟火味。
你来说说自己想法吧