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在开始咨询的过程中, 最开始来访一般会就某一个领域话题切
郭馨元
在开始咨询的过程中, 最开始来访一般会就某一个领域话题切入。 可能是咨询职场问题, 可能是亲密关系, 亦或是原生家庭, 随着不断的交流与深入了解, 往往会发现除了开始聊的领域, 其他部分也存在相应问题。 这些人生的重要部分相辅相成, 一定意义上互相影响。 追本溯源, 觉察后开始调整, 原来不同领域的问题也就可能同时得到改善。
2温暖
2回答
郭馨元
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
郭馨元(题主)
6个月前
有感而发
奶茶来一杯
6个月前
您这是一年发一篇的节奏哈,哈哈哈哈好
相关回答
欧亚萍
真爱秘密不是依据害怕的消极原则——害怕形单影只,害怕没有魅力,害怕自己一旦“不神秘”男人就会厌倦你,害怕走错一步路或说错一句话,这段感情就会“随风而逝”了。 当你的行为或选择是出于害怕时,举手投足就绝对不会充满自信。
郭朋雅
群居守口,独坐防心
王娟娟
情绪即需要
于华鹏
以下是几种常见的不合理的信念与相应的合理的信念,请结合自己的实际情况尝试换一个角度看世界,体验一下情绪的变化。 第1个 不合理信念:人应该得到自己生活中每一个重要人物的喜欢和赞许。 合理信念:无论别人怎样看待我们,我们都是有价值的。 第2个 不合理信念:一个有价值的人应该在各个方面都比别人强。 合理信念:我们尽全力做事情,若是失败,也是努力的失败。我们的价值不会因此而受损。 第3个 不合理信念:如果事情非己所愿那么将是糟糕的。 合理信念:事情是很少会按我们喜欢的那样发生的,事情有可能改变,我们应该尽力争取,若不能则接受现实。 第4个 不合理信念:面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情,倒不如逃避他们。 合理信念:承担责任、面对困难与逃避他们相比前者才是合适的态度。 第5个 不合理信念:以往的经历和事件常对现在有绝对性影响,而且这种影响永远存在。 合理的信念:过去的经验是重要的,但产生过去经验的条件与现在情况是不同的,所以过去的经验对现在的影响是有限的。 第6个 不合理信念:任何问题都应有一个唯一正确的答案。 合理信念:我们努力寻找解决问题的可行办法,而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。
王义丽
若有了这样一双心灵之眼,会发现很多词汇都需要重构。 自爱,所谓的自爱,如果从内在的关系模式去看,其实就是“内在的父母”爱“内在的小孩”。 自信,其实就是“内在的父母”赞赏“内在的小孩”,而自立,就是“内在的父母”尊重“内在的小孩”的独立空间…… 每个人与自己的关系,是无比重要的关系。
时峰
生命的“命”是空无一物的,要靠内在的“生”去填充,让心灵获得流动和更新,生生不息。开始美好的一天!
你来说说自己想法吧