郭馨元

A 近半年工作非常繁忙的同时对职业生涯规划的课程开展了进一步学习。 目前可提供： 1、个人兴趣、价值观、能力等自我认识测评；2、熟悉国内金融行业就业机会； 3、hr提供简历修改，面试辅导一条龙； 4、如有其他心理问题，本人可以一并提供帮助。 有需要的欢迎交流。❤️

A 职业生涯问题 欢迎交流

A

A 情绪是每个人都有的～不需要刻意的去打败它，压抑它～它像流水，不是阻断，而是疏导。 如果情绪上来了，很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它，并自我对话，“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦，原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的，我无法控制他的行为，也许他不回应也不是因为不尊重，而是其他原因？”“我也并不一定需要从他那边得到尊重？” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思： 1.我需要被尊重（是的，这是人想对高的层次的需要，马斯洛的爱与尊重需要；2.他也许不是不尊重？也许是不知如何应对？3.我无法控制他人的行为，既然无法控制，就接纳，不必有情绪；4.我能控制的是自己，看看我能做什么？

A 踏入心理咨询的路上已有三年，1000多天。 看到生命很多种可能，很多种伤痕，更看到黑暗中不断自救的勇士们。 很高兴能陪伴、帮助到这些勇士～在他们身上，我也获得了力量。 一起共同经历体会生命，一起成长[太阳]