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怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

匿名

怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

9温暖

26回答

蔡善根

温暖了

评论

7个月前

相信自己是强大的。

7个月前

专注自我，减少对外界评价的依赖，通过成长和接纳获得内在满足。 ‌ 因为除了物理伤害，这世上能伤害到你的，只有你自己。

7个月前

24"

7个月前

先认出你的内耗是什么？根源在哪里？可以通过咨询深入探索下

7个月前

一棵粗壮的大树，可能不被风雨影响。一棵小树，就不得不被风雨刮的东倒西歪。但如果是山崩地裂，大树也没办法，也要被影响的。所以，是这个别人太强大了，还是自己不够稳定？

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叮当

成事不说，遂事不谏，既往不咎。这句话是什么意思。我有点不理解。

被辞退后沦为全职妈妈

不知道是不是这半年来带二宝的生活太单调变得越来越压抑、经常心情不好、一待在家里就坐立不安并且开始内耗，就算带着孩子也必须推到小区去面对人群。最近每天总想出去玩半天然后才能安静下来带娃。有一次难得抽空出去打了一下午麻将，感觉精神都好了很多。很想过那种每天下午都可以打麻将的日子。可惜无法实现。生活在家乡这种三四线城市本来就没啥新鲜事、还不能每天出去玩，看着曾经的那些留在家乡的同学经常都出去聚餐喝酒心里各种羡慕，他们都只生了一个孩子并且没什么压力所以才会过的这么滋润。我觉得我生了二胎反而显得来自己是个“另类”。本来学生时代就没有维护好同学关系，现在更是渐行渐远了。

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