温尼科特认为，婴儿出生后最初几个月的体验质量，是人格发展

温尼科特认为，婴儿出生后最初几个月的体验质量，是人格发展的关键起点。 在这一阶段，母亲为孩子提供的环境，将深刻影响他日后的人格走向。 如果母亲是“足够好的”，她能够在很大程度上满足婴儿的“全能感” ——让这个脆弱的自我感受到力量和被支持。 也正是在这种被滋养的氛围中，婴儿的真实自体才得以萌芽并开始有生命力。 但如果母亲“不够好”，她无法满足婴儿的全能感，甚至会反复忽视或错过婴儿的姿势、表情和情绪信号。 更糟的是，有些母亲反而需要婴儿来顺从自己、满足自己的需要。 这对婴儿而言，是一种创伤。 他的“好的自我感受”被打碎，变得破碎不堪。为了应对这种痛苦，婴儿会发展出一种防御： ——去照顾妈妈，让妈妈重新“活过来”。 比如，一个“不麻烦妈妈”、总是笑嘻嘻的婴儿，可能会让抑郁的妈妈稍微振作起来。 渐渐地，这个孩子会觉得自己有责任让妈妈高兴，于是他学会了顺从，学会不增加麻烦，并努力保持快乐去逗妈妈开心。 这样，孩子被诱导着发展出一种“顺从的假自体”，用它来回应环境的需要。而真实的自体被隔离、被压抑，甚至无法被提及。 这些被假自体支配的人，成年后可能表面上很成功，但内心却常感到空洞和无意义。 他们在人际关系中很难做到自发、自然，因为习惯了用迎合和顺从来维系联系。 不过，温尼科特也指出，假自体并非完全负面。 对于正常发展的人来说，假自体在某种程度上会对应社会的规则和礼貌，让我们更好地适应社会环境。 只有在足够安全的条件下，真实自体才能在假自体的保护下继续生长。 换句话说，假自体就像一层盔甲——它可能压抑了真实的我们，但在某些阶段，也在保护我们免受更大的伤害。