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与你相伴成长

生命的意义不在于想象而在于创造和追求当我信任自己时

周凡

生命的意义不在于想象而在于创造和追求当我信任自己时我便可以抵达任何一个目的地

1温暖

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夜来

温暖了

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心理咨询

相关回答

李晓琳

“我最近有点低血糖。” “好像是因为太久没见你了。” 生活的味道是可以选择的，给自己来个小甜点吧

--我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你。

王倩倩

心理状态较弱的人，只能一直处于“认真模式”。他们一直处于开启“认真模式”状态，于是不管遇到任何事情都会认真回应，尤其是那些不需要认真回应的无关紧要人事物。所以尽管再怎么睡也无法恢复，也容易失去精力。

张艺

自己做决定，不后悔，能负责就好。

古丽扎努尔·艾尔肯

怎么样才能成为一个优秀的咨询师，我想比起咨询技术，更重要的是心中有大爱。心中有爱你才能去关心、关爱你的来访者，会设心处地为来访者着想，急他所急，当你的诚意和态度打动了来访者，来访者会接受到你的正能量而发生改变。

石萍

人只有知道自己无知后，才能从骨子里谦和起来，不再恃才傲物，不再咄咄逼人。所以说人总是越活越平和，我们称之为成长，成长就是慢慢的像尊重自己一样尊重他人，承认自己的无知不等于否定自己，而是为了改善自己。 ——莫言《晚熟的人》

任淑香

什么是习得性无助？个体在经历了一系列无法控制的负面情境后，逐渐形成一种对能够改变事态结果的努力感到无望的认知。这种无助感使得个体在面对类似情境时产生放弃努力的倾向，即便存在改变现状的机会，也不会去尝试‌ 生活中的习得性无助 ①学习困境：面对复杂的数学题，一开始还斗志满满，解了几道后发现难度超乎想象，于是渐渐放弃，心想“反正我也不是这块料”。 ②职场挑战：工作中遇到棘手的项目，第一次尝试没做好，被批评后，下次再遇到类似任务就直接退缩，觉得自己肯定搞不定。 ③人际关系：和朋友或伴侣之间有误会，尝试沟通却没能得到理想回应，久而久之，就不再愿意开口，觉得说了也是白说。如何打破习得性无助重新评估情境：遇到挫折时，进行积极归因，将失败视为暂时的、外部因素导致的，强调努力与策略的重要性，增强自我效能感。培养成长心态：相信能力是可以培养的，失败不过是成长的一部分。用“这次不行，下次试试新方法”替代“我永远都做不好”。自我关怀：面对失败时，给自己一些温柔和理解，告诉自己“这很正常，大家都在学习成长”。你是不是也遇到过这种状况，你是怎样解决的，欢迎评论区留言。

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