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生命的意义不在于想象 而在于创造和追求 当我信任自己时
周凡
生命的意义不在于想象 而在于创造和追求 当我信任自己时 我便可以抵达任何一个目的地
1温暖
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夜来
温暖了
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心理咨询
相关回答
胡凤仙
治愈你们种子其实就在你们自己身上,我只是一名园丁,为你们浇水,并且,为你们提供养料(有时可能太多)。
王倩倩
大脑天生偏爱“过度防御”——宁可错杀一千,不可放过一个潜在威胁。但现代社会的压力不再是猛兽,而是无形的焦虑,大脑却还在用原始的方式反应: • 放大微小失误(比如说错一句话,觉得别人会记一辈子) • 虚构负面剧情(比如对方没回消息,立刻想到“他讨厌我了”) • 自我贬低循环(“我不够好→所以更怕失败→更不敢行动→果然不够好”) 内耗不是脆弱,而是大脑的bug。
傅益红
关系就像一件珍贵的瓷器, 相处的过程中难免会不小心磕碰出裂痕。 逃避冲突,就像任由裂痕扩大, 最终让瓷器支离破碎; 而主动修复,就像用金缮工艺修补瓷器, 那些曾经的裂痕, 会因为用心修补而变得更有质感, 成为关系中独一无二的印记。 没有一段关系能在毫无冲突中成长, 也没有一段感情能在逃避修复中长久。 冲突是关系的试金石, 而修复是关系的粘合剂。 放下对“完美关系”的执念, 坦然面对冲突,用心学习修复, 让每一次争吵都成为靠近彼此的契机, 让每一段关系都能在磕磕绊绊中, 愈发深厚、愈发温暖……
张志军
识别控制型人格可重点观察以下4个核心特征,通过日常互动中的具体表现快速判断: 1. 强烈的支配欲,否定他人自主性 - 习惯替他人做决定,小到“你该穿什么衣服”,大到“你该选什么工作”,无视对方的个人意愿。 - 对他人的选择频繁否定,比如“你这样做肯定错”“听我的才对”,通过打压削弱对方的决策信心。 2. 要求绝对服从,无法接受反对 - 对不同意见反应激烈,可能表现为不耐烦、反驳、冷战,甚至指责对方“不尊重自己”。 - 会用“我都是为你好”“我经验比你丰富”等理由,迫使对方放弃立场,必须按其想法行动。 3. 过度掌控细节,干涉他人边界 - 侵入对方的私人领域,比如频繁查岗、翻看手机、追问社交细节,要求“透明化”生活。 - 对他人的生活习惯、工作方式指手画脚,比如“你应该这样整理房间”“你得按我教的方法做事”。 4. 用隐性手段施压,维系控制地位 - 常用“情感绑架”,比如“你不听我的,就是不爱我”;或“责任转移”,比如“出了问题都怪你没听我的”。 - 贬低对方的能力,比如“没有我你根本做不好”,让对方产生“离开他就不行”的依赖感,从而巩固控制。
那晓旭
当你觉得别人不爱你,你需要的不是想办法让他爱你,而是要想办法先看见自己,爱上自己,并深深的知道:我已经足够好了,我值得被爱。
徐恒
我们需要时时觉察自己的语言 如果表达的内容涉及他人 多顾及他人的感受和处境 否则就算是玩笑话也会伤人 如果表达内容涉及自己 想要得到准确的理解和接收 需要真实的同时运用他人能明白的方式
你来说说自己想法吧