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相关回答
孔焕君
关注身边的小美好;接受不可控;运动,锻炼身体;做自己感兴趣的事;与他人进行情感上的沟通交流;帮助他人;感恩… 你还知道哪些培训积极心态的方法呀,写下来吧!
杨琳
理解
李娟
当来访问出这句话的时候,共情部分怎么表达最合适最跟随呢?怎么做才能恰到好处呢?否认或者沉默都是认同。。除了“说说看,发生了什么”还有没有更贴的回答呢?
王倩倩
一进门,全是凌乱,袜子到处扔,碗筷一摆就是一天,没有家的温馨,只有越看越糟心。父亲不能支撑,母亲不想操劳,一提干活,就开始吵架,谁都觉得自己累,谁都觉得自己冤。凌乱的家,往往意味着整个家庭秩序的混乱,父母皆不司其职,孩子脑子里所有的家庭反馈,皆是乱字。 凌乱的家,养不出自律的孩子。孩子写个作业,桌子上又是玩具,又是烟灰,还有一堆零食,大人们争吵、抱怨、指责,孩子的注意力完全被打乱,打散。当一个家毫无秩序感,孩子的脑子里,就形不成有序、整洁、干净这样的词,也就更难有这样的行为。乱的从来不仅仅是家,还有人心。 一个家,房间的模样,往往藏着孩子的未来。如果杂乱、争吵、混乱是他原生家庭的模样,那么当他长大后去经营家庭,处理情绪,就会无意识去模仿,思维会混乱,很容易拎不清任何关系,争吵、拖延、根本不知道如何去承担。人当了父母,就要让自己活得有点样子,让童年去治愈孩子的一生,而非让孩子的一生,都在隐痛中,治愈童年。
王倩倩
后来才明白, 自己也可以过得很好, 那道伤口,终究会被时间温柔抚平。
李长平
#咨询手记 信任比黄金还珍贵! 最近咨询的好几个个案,都涉及到夫妻/伴侣之间的信任弱化问题 因为各种原因,信任一旦开始减弱甚至崩塌,再去修复就很艰难 如何重建信任呢?首先需要双方做出一个决定,在接下来的旅程里,相向而行,或者是携手同行; 然后,需要双方学习如何真正看到对方,看到对方的情绪、情感、需要、期待、渴望,特别是那些脆弱的情绪情感和依恋需求; 之后,双方需要学习如何打破负性的互动循环,练习如何真诚地表达和沟通; 这个过程不是那么容易,可能需要习惯逃避的一方停止回避,习惯批评指责抱怨强势索取控制的一方停止这些无效的行为; 当双方的依恋需求在关系中得到满足,就可能重建互相的信任,让爱回来
#用生命共振生命
你来说说自己想法吧